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脾胃|經絡穴位，一日一學——犢鼻，治療膝關節炎很常用

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脾胃|經絡穴位，一日一學——犢鼻，治療膝關節炎很常用

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脾胃|經絡穴位，一日一學——犢鼻，治療膝關節炎很常用

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犢鼻穴
【命名】犢的意思是指小牛、脾土；鼻的意思是指牽牛而行的上捫之處 。 犢鼻的意思是說此處穴位的地部脾土微粒被流過的胃經經水帶走 ， 故名 。

【精確定位】在膝前區 ， 髕韌帶外側凹陷中 。
【自我取穴法】坐位 ， 下肢用力蹬直 ， 膝蓋下面外側凹陷處 。

【主治】膝部痛、腰痛、冷痹不仁、膝關節炎 。
【配伍應用】配足三里穴主治膝及膝下病；配梁丘穴主要緩解治療膝關節炎 。

【一穴多用】
1. 刮痧：用角刮法刮拭犢鼻穴 ， 以出痧為度 ， 隔天一次 ， 可以治療膝蓋痛、下肢麻痹 。
2. 艾灸：用艾條回旋灸治5~10分鐘 ， 一天一次 ， 可以治療屈伸不利、腳氣 。
3. 按摩：用手掌小魚際敲擊2~3分鐘 ， 長期敲擊 ， 可改善下肢麻痹、屈伸不利 。

【脾胃|經絡穴位，一日一學——犢鼻，治療膝關節炎很常用】小貼士：夏日炎炎的時節 ， 應少量、多次補充水分 ， 選擇淡鹽水、綠茶、綠豆湯及其他清涼飲料 ， 注意避免冷飲直接刺激腸胃 ， 引發胃痛 。