有人喜歡把身體“酸堿”和癌癥聯系起來 ， 事實上 ， 并不是“酸性體質”誘發癌癥 ， 而是身體出現腫瘤后 ， 腫瘤生長導致周邊微環境變酸 。 腫瘤細胞的快速增殖需要大量營養 ， 但腫瘤組織中的血管供應往往跟不上它的生長速度 ， 這就導致癌細胞缺乏養料 ， 從而生成更多乳酸等酸性代謝物 ， 使得腫瘤組織周邊環境PH值較低 。



?四、科學飲食才能防癌抗癌 ， 牢記三條原則
癌癥發病率呈遞增趨勢 ， 單一食物雖然不能預防癌癥 ， 但通過多種膳食調理 ， 營養搭配 ， 才能打好身體“根基” ， 幫助增強免疫力 ， 實現科學防癌 。
1、食材要選對 ， 關鍵字：均衡
食物多樣化是防癌基礎 ， 葷素 、雜精要搭配 ， 不挑食 ， 不偏食 。 每天飲食中 ， 植物性食物應占三分之二以上 ， 飲食結構提倡：高維生素、高纖維素和低脂肪 。
2、烹飪方式要選對 ， 關鍵字：清淡
學會正確的烹飪 ， 同樣重要 。 可能大家會心想 ， 烹飪還不簡單？這里的烹飪強調是：清淡 。 烹飪中盡量少用煎炸、燒烤方式 ， 油溫過高 ， 容易產生大量致癌物 ， 對于人體健康有負面影響 。 烹飪還要注意少放鹽 ， 每人每天攝入鹽應低于6克 ， 還要注意醬油、味精、辣醬等“隱性鹽” 。

?3、進食方式要選對 ， 關鍵字：慢
有人吃飯像“打仗”般 ， 狼吞虎咽 ， 這種吃飯方式 ， 不利于消化 ， 而且容易吃得過多 ， 導致肥胖 ， 若是食物溫度過高 ， 也容易燙傷口腔和食管 。
預防癌癥的健康計劃 ， 應是全面多項的計劃 ， 它不僅包括飲食習慣、食物搭配 ， 還包括個人體質、運動鍛煉以及良好心態 ， 這才是抗癌的天然良藥 。
參考資料：
[1
鐘凱.酸堿體質大騙局[J
.飲食科學2019(01):22-23.
[2
歐陽學農吳志.“酸性體質猛于虎”純屬謠傳[J
.家庭醫藥2015(09):30-31.
[3
萬冬桂東子.飲食防癌“三步曲”[J
.中老年保健2015(08):11-12.
【堿性食物|癌細胞最怕堿性食物？酸性體質容易患癌？告訴你真相】未經作者允許授權 ， 禁止轉載

• 對結節比較友好的食物是這4種，早了解早受益
• 癌癥會傳染嗎？科學家瘋狂實驗：將癌細胞注入人體，后來怎樣了？
• 桃膠|建議30歲后的女人：平時堅持吃6種食物，或許比同齡人“老得慢”
• 三伏天是祛濕黃金期，多給家人吃這7種食物，祛濕消暑，健康度夏
• 膀胱炎可以吃的食物|膀胱炎的治療方法有哪些呢？該如何做才有效？
• 尿酸持續偏高會傷身，平常多吃4種食物，幫助降尿酸，預防痛風
• “它”與香蕉天生“相克”，搭配一起吃，或許讓“癌細胞”靠近你
• 健康中國丨食物發芽到底能不能吃
• 這4種食物別再吃了！里面可能含有大量病菌，家里有的趕快扔掉
• 這5種“吸油食物”，就算你胖的像個球，也能讓你瘦成猴