尿酸偏高的人，睡覺時身體或會有5種表現，早了解早受益( 二 ) _健康小知識

這時體內大量的水分會堆積在身體的鏡地面位置，也就是我們的雙腿出現雙腿負重的情況。所以如果一段時間內，你發現自己的雙腿明顯的浮腫，那么有可能說明是尿酸超標所導致的，希望你別視而不見。

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【尿酸偏高的人，睡覺時身體或會有5種表現，早了解早受益】5.晚上睡覺時尿液異常
尿酸高對腎臟的傷害是比較大的，因此，尿酸高，也就會影響到尿液的形成。當體內沉積了過多的尿酸，不僅會影響到人的腎臟功能。同時，尿酸的結晶還可能會堵塞、壓迫到腎小管，從而導致尿液的排泄出現異常。
若你在晚上睡覺后，起來的第一泡尿是難以排出的，而且尿液的顏色很濃，或是出現大量的泡沫。這就要引起重視了，那可能就是尿酸高導致的，別不當回事，值得注意。

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03尿酸高對身體的危害，一定要引起重視！
1.引起痛風發作
尿酸過高時，尿酸鹽就會導致結晶，并且沉積在組織內，引起炎癥性病變。如果尿酸鹽結晶沉積的關節腔內，就會引起痛風性關節炎。
尿酸過高長時間得不到治療，就會引起急性痛風性發作，最后會演變成慢性痛風，甚至痛風石。

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2.傷害腎臟功能
長時間處于血尿酸偏高狀態，腎功能可以出現異常，直至壞死，比如慢性腎炎的出現。病人可以多食用高鉀質食物，減少尿酸濃度高形成沉淀，對于尿酸高的醫治有非常大的幫助。

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3.引起高血壓
由于尿酸在血液中的含量過高，使一部分無法正常溶解的尿酸以晶體的形式存在于血液中，從而導致血液的粘稠性增加，進而引起人體血壓值的升高，長期下來就會發展為高血壓。
4.引發糖尿病
高尿酸持續發展會讓人的血糖也跟著變化，因為身體很多重要指標會在尿酸水平升高之后出現變化。過多的尿酸無法順利排泄，在體內堆積還會影響胰島功能，胰島素的分泌出現異常，血糖就會跟著升高。

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為了保持健康，需要合理控制尿酸，有高尿酸的人及時用藥以及通過良好習慣養成來改善。
5.導致腎結石
尿酸高的病人患有腎結石的概率會比一般人高，因為尿酸會滯留在腎臟以及尿路中，沒有得到排放的話，就容易在腎臟累積形成結石，早期腎結石會有尿痛、血尿等癥狀發生。

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04閱讀延伸：尿酸過高的人，適合吃哪些水果？
1.葡萄
葡萄性平，具有補氣血、強筋骨、利小便的作用，葡萄也是一種堿性的水果，含嘌呤比較少，果汁水分比較充足，利于痛風患者食用。
2.蘋果
具有生津、潤肺、解暑的功效，亦屬于堿性食物，含有一定的水分，對人體的尿酸排泄也是有利的。

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3.蔓越莓
這種水果在日常生活中出現的頻率不是很高，但它卻被很多研究證實，蔓越莓里面含有的維生素C和花青素的成分，具有很好的治療尿酸方面疾病的水果之一。
如果經常尿酸水平偏高的人，平時可以適當的吃一點，榨成果汁也是比較適合尿酸高人群飲用的。