尿酸偏高的人，睡覺時身體或會有5種表現，早了解早受益 _健康小知識

繼“高血壓”、“高血脂”、“高血糖”之后，第四高——“高尿酸血癥”也悄然出現。
據《2017年通風現狀報告白皮書》顯示，我國患有高尿酸血癥患者已經高達1.7億，其中痛風患者也已經超過8000萬人，且以每年9.7％的速度不斷增長，痛風也已成為僅次糖尿病的第二大代謝類疾病。
很多人在尿酸水平升高時，身體受到影響會有各種不良癥狀出現，因此，尿酸過高時應該采取正確的措施降低尿酸，這樣才能防止健康受到影響。睡覺時，有哪些表現說明尿酸水平過高呢？不妨一起了解一下。

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01導致尿酸升高的原因有哪些？
1.過度酒精攝入
過度酒精攝入加速肝臟降解ATP ，增加尿酸產生。同時酒精在人體內從腎臟代謝，會爭奪尿酸代謝通道，從而導致尿酸排泄減少。
所以酒精既能增加尿酸的產生，又能減少尿酸排泄，高尿酸血癥的患者要盡量不喝酒。

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2.嘌呤食物進食多
高嘌呤食物，長期進食或者一次性進食多，造成尿酸產量多而不能及時的排出體外，引起體內的尿酸量增加現象。
3.疾病
身體出現疾病也會導致尿酸出現升高，尤其是腎臟類的疾病，腎功能出現問題會導致尿酸升高。
因為腎臟其中一個功能就是排出代謝活動所產生的廢棄物，但腎功能一旦出現了損傷時，尿酸沒有及時的排除體外的話，血中所含的尿酸就會出現升高。

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4.生活不規律因素
不規律的生活飲食方式可導致尿酸值偏高，類似這種情況不是很嚴重，患者只需完善自己的良好飲食方式，就可以在短期內恢復尿酸值，一般情況下是不需要進行治療的。
長期尿酸高不但會導致痛風的出現，還會對患者的腎臟等代謝造成一定的損傷，因此要及時的控制尿酸高的現象。

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02睡覺時如果有這4個表現，可能是尿酸超標了，應盡早檢查
1.口干舌燥
尿酸過高時，口干舌燥的可能性很高。在睡覺過程中口腔不適感明顯，有可能是尿酸過高。
因為補充足夠的水分才能將體內的尿酸結晶排泄出來，很多人缺乏飲水，尿酸水平又過高，可能就會經常口干舌燥。

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2.頻繁起夜
腎臟主管著身體的水分代謝，若是體內尿酸升高，增加腎臟工作負擔，影響腎臟代謝，減緩身體中的水分代謝。
在晚上睡覺的時候，可能會導致頻繁起夜，影響睡眠質量。尿酸鹽若是沉積在腎臟，還可能會讓排尿的顏色、頻率出現異常。

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3.睡覺時腰痛
尿酸升得太高，身體無法及時的代謝出去，多余的尿酸就會在體內堆積，影響身體的正常的代謝等。影響腎的正常代謝，并且尿酸鹽形成的結晶還會沉積在腎臟上，給腎臟造成極大的負擔。
當體內的尿酸太高，無法及時的排出的時候，腎臟的代謝無法正常的進行，往往會有疼痛感。所以尿酸太高的人，平常的時候也會常常感到腰痛，包括夜間睡覺的時候。

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4.身體出現水腫
對于尿酸偏高的人來說，身體在代謝尿酸的過程中，可能會吸出尿酸鹽結晶，而這些結晶擁堵了腎小管，就可能會導致體內大量的水分無法及時代謝排出。