第一：首先我們要先將藥浸泡20分鐘效果更好 。將一副藥一次性煎完，分三次煎 。第一次燒開后，小火煎25分鐘，然后將藥水倒出來 。加比前一次略少量的水，煎第二次，燒開后開小火20分鐘，將藥水倒出來 。同樣，第三次也煎20分鐘 。
第二：注意服用時間 。在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除后再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了 。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒 。
【桃紅四物湯怎么做】第三：不要天天服用 。如果天天服用，會造成經血過多，呼吸喘促，甚至臉色慘白 。所以一般不建議把四物湯，四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調 。
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