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猝死|男子打籃球后猝死，只因喝了冰水？

在夏天最熱的時候，大家喜歡做些什么呢？
很多人喜歡在家里喝著冰冰的飲料：
猝死|男子打籃球后猝死，只因喝了冰水？
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【猝死|男子打籃球后猝死，只因喝了冰水？】也有人冬練三九夏練三伏，即便是很熱的天也會堅持運動：
猝死|男子打籃球后猝死，只因喝了冰水？
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運動后再喝上冰冰的飲料，豈不美哉？
慢著！
湖南株洲一位24歲小伙在室外打籃球后猝死 。當時室外溫度34℃左右，他打球后喝了冰水，5分鐘后人就慢慢倒下了 。
猝死|男子打籃球后猝死，只因喝了冰水？
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此外，網上也有很多夏季運動過后因喝冰水、冰飲料導致突發猝死的新聞 。
猝死|男子打籃球后猝死，只因喝了冰水？
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猝死|男子打籃球后猝死，只因喝了冰水？
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當前已經入伏，很多人難免需要在高溫天里進行運動或者勞作，那應該怎樣避免悲劇的再次發生呢？這次悲劇的罪魁禍首是不是“喝冰飲”呢？
看完本文，你就會得到答案 。
高溫天運動后喝冰水真的會猝死？
很有可能會 。
世界衛生組織規定：平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突發死亡即為猝死 。猝死一般分為心源性和非心源性兩種，心腦血管疾病是猝死的常見原因 。
在高溫天氣下，人體汗液蒸發加大、體溫升高……各種因素造成心臟已經是高負荷工作狀態了，而運動又會增加心臟負荷 。因此，在高溫環境下進行運動，需要更高的心肺儲備能力，否則就會增加猝死的風險 。
那么，前文所說的24歲打籃球的青年男性的悲劇是如何發生的呢？
“喝冰水”的確可能是發生心源性猝死的誘因 。在高溫加運動的前提下，人體處于體溫相對較高、心血管相對擴張的狀態，此刻驟然接觸過量冰水，溫度瞬間下降，很可能引起急劇的胃部痙攣和心血管痙攣，誘發心源性猝死 。
猝死|男子打籃球后猝死，只因喝了冰水？
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但事實上，誘因只是誘發因素，并不是悲劇發生的根本原因 。
如果這位年輕人是在有空調的室內場館進行的運動，環境溫度適宜，運動后的心臟負荷也就不會那么大，悲劇也就不會發生 。
或者這位年輕人在劇烈運動后可以進行適當的恢復活動，讓心臟有個適應過程，那他也許就不會被小小一瓶冰水擊倒 。
猝死|男子打籃球后猝死，只因喝了冰水？
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還有，他的實際心肺儲備還是個未知數，如果他提前進行有針對性的功能檢測，對自己的身體能夠承擔多大負荷的運動做出評估后再進行相應運動，也許就沒事了 。