定期體檢
早篩查 ， 早診斷 ， 早治療 。 腎病常常很隱匿 ， 早期不通過檢查很難發現 。
保持警惕
出現上文說的預警信號 ， 及時到腎臟?？凭驮\ 。
不濫用藥物
很多感冒藥、止痛藥、抗生素、含馬兜鈴酸成分的中藥都 具有腎毒性 ， 盲目使用會造成腎臟損害 。
管住嘴、邁開腿
養成健康的生活方式 。 肥胖、高血壓、糖尿病、高尿酸、高血脂等代謝疾病均會引起腎臟損害 。
目前 糖尿病腎病、高血壓腎病已經成為我國 尿毒癥的主要病因 。
避免患上代謝性疾病也是保護腎臟的有力措施 。
另外 魚苦膽、毒蘑菇等會引起急性腎衰竭 ， 切記不能吃 。


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多飲水
對有 痛風及腎結石的人群 ， 養成多飲水習慣 ， 保持每天尿量在2500ml以上 ，避免梗阻性腎病發生 。
規律作息 ， 避免勞累、受涼感冒
勞累和感冒受涼 ， 是引起 慢性腎臟病加重及進展的最常見誘因 。
臨床上經常有感冒受涼后 ， 腎病復發的案例 ， 大家一定要引以為戒 。
舒英博士強調：腎病患者出現感冒癥狀 ， 不能拖 ， 要及時到醫院就診 。
來源：成都商報四川名醫
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