為了減少齲病的發生 ， 我們建議：少吃甜食 ， 特別是蔗糖；減少攝入糖類的頻率；不能含著糖睡覺 ， 尤其是小朋友；盡可能選擇糖替代品 ， 如木糖醇 。
文章插圖
問:
齲病不痛需要治療嗎？
建議發現齲病后及時治療 ， 醫生會根據病情的不同采取不同的治療方法 ， 以免任由齲病發展而波及牙髓 。 齲病一旦發生則很少自行停止 ， 一旦細菌在牙齒表面形成了一個小小的齲洞 ， 就會持續不斷地向牙齒深層侵犯 ， 直至波及牙髓組織、根尖組織或頜骨等 ， 而引發更嚴重的感染 。 同時 ， 齲齒中含有大量的細菌及其有害代謝產物 ， 是一個潛在的疾病發源處 ， 機體的抵抗力減弱時 ， 這些有害物質可以通過血液或淋巴循環到達人體的其他部位 ， 引發慢性腎炎、心內膜炎、風濕性關節炎等全身性疾病 。 此外 ， 由于疼痛 ， 有齲病的牙齒咀嚼力降低 ， 影響正常的營養質攝入 。
兒童處于生長發育期 ， 除以上相同的損害外 ， 還可有一些特殊的影響 。 乳牙齲病未及時治療而波及根尖后 ， 感染可能侵犯其下的恒牙胚 ， 影響恒牙的正常發育和萌出；如果多數牙同時患齲 ， 咀嚼力減弱 ， 可使兒童生長發育受到影響 ， 且咀嚼對頜骨生長的刺激作用減弱 ， 影響骨骼的正常發育 。
問:
【牙齒|不要小瞧了“蟲牙”！預防它并不困難】該如何預防齲??？
齲病的預防并不困難 ， 只要注意以下幾點 ， 便可以輕松預防大部分的齲?。?br /> 第一 ， 注意控制菌斑 。 細菌是齲病的主要病因 ， 控制菌斑最主要的措施是正確刷牙 ， 選擇合適的牙刷 ， 采取正確的刷牙方法 。
第二 ， 適時進行窩溝封閉 。 用窩溝封閉劑涂布在牙齒表面的窩溝內 ， 使窩溝與外界隔絕 ， 從而起到保護牙齒的目的 。
文章插圖
第三 ， 控制進食糖和精致碳水化合物的量及次數 。 糖的攝入與齲齒的增長率呈正相關 ， 因此應改變兒童睡前吃糖的習慣 ， 并養成睡前刷牙、飯后漱口的好習慣 。
第四 ， 對于氟攝入不足的兒童可適當增加氟化物的攝入：選用含氟牙膏和漱口水 ， 但應注意含氟量不宜過高；烹調時使用含氟化物的食鹽和含氟高的海產品、豆制品等 。
文章插圖
第五 ， 定期進行口腔健康檢查 ， 及時發現齲齒并及早治療 。
第六 ， 對六齡牙著重保護 。 主要的方法是窩溝封閉 ， 這是兒童長出的第一對恒牙 ， 擔負很大的咬合力量 ， 它的萌出對于確定頜骨的高度和發展速度、面型的發育影響很大 。
文章插圖
內容來源：人民衛生出版社出版《護牙看牙攻略——只有牙醫知道的看牙秘密》

• 不要吃太飽 小心健康隱患
• 造血干細胞移植|保留臍帶血，要還是不要？血液病專家告訴你答案，不用糾結了
• 不要盲目等待！專家提醒：HPV疫苗應盡早接種
• 雞蛋|人到中年不要過于節儉，想提高免疫力，五種食物不妨多吃
• 吃完飯不要做七點 保護腸胃很重要
• 牙齒|成年人還能矯正牙齒嗎？
• 夏季健康小常識 常見9種食物不要放冰箱
• 關于牙齒的三大養生誤區
• 運動前后的注意事項
• 眼球|不要亂按！小伙用筋膜槍按摩眼部患白內障