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咳嗽|煮梨湯，很多人第一步就錯了！多做這一步，就等于沒喝更咳嗽！

煮梨湯，很多人第一步就錯了！多做這一步，就等于沒喝更咳嗽！立冬后的天氣，一天比一天冷，而且冬季正是感冒咳嗽的高峰期，今天去公司上班，就發現辦公室有好幾個同時出現感冒咳嗽的現象。特別是小孩子，在冬季身體比較脆弱，再加上小孩子本身就不喜歡喝水，很容易引發感冒咳嗽，讓做家長的開始懼怕冬季，所以說在這個時候，大家要提前做好預防措施。
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說道預防感冒咳嗽，很多人想到的就是煮梨湯，但也有人說梨湯對咳嗽一點不起作用，其實是你的方法不對而已。俗話說：“一物降一物”，現在正是煮梨湯的好季節，特別是用白蘿卜和雪梨一起煮，對咳嗽有很好的效果，一碗不足3元。記得小時候，每年在這個時候自己總會出現咳嗽，而且一咳嗽就是一個星期，每次奶奶就會給我煮一鍋梨湯喝，現在自己再也不懼怕冬季的到來。
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白蘿卜和雪梨現在正處于當季，雪梨富含多種維生素C以及多種礦物質元素，它不僅可以增強人體免疫力，常吃雪梨還可以滋潤肌膚。而白蘿卜有很好的止咳化痰作用，所以說兩者是非常好的搭檔，但要再三強調的一點：梨和蘿卜均屬于偏寒食材，對于一席胃虛弱的人士，一定要熟吃，這樣才能起到潤肺止咳的作用，下面就把這道蘿卜雪梨湯的做法分享給大家。
雪梨蘿卜湯
所需食材：雪梨1個、白蘿卜1段、陳皮10克、冰糖少許、食鹽1勺
詳細制作方法
1、將備好的雪梨清洗干凈，然后取一勺食鹽涂抹雪梨表面，用手來回搓洗幾遍，再用清水洗凈。
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2、白蘿卜洗凈去皮，然后切成大小均勻的塊狀，陳皮清洗干凈，雪梨去核切成塊備用。
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3、食材處理好之后，分別將梨、白蘿卜和陳皮放入鍋中，加入適量的清水，大火煮開之后，轉為中小火慢煮20分鐘。
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4、待蘿卜和雪梨煮軟之后，這時再放入冰糖攪拌，煮至冰糖融化之后，就可以關火盛出食用了。
【 咳嗽|煮梨湯，很多人第一步就錯了！多做這一步，就等于沒喝更咳嗽！】
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小猴子有話說
煮梨湯很簡單，但很多人第一步就做錯了。有些人因為不喜歡梨皮的口感，或者是因為它不健康，就把梨皮給丟掉，這種方法大錯特錯。梨的營養價值全在于梨皮，梨皮可以起到止咳化痰，增加肺氣的作用，反而去掉梨皮之后，煮出來的梨湯，就等于沒喝，這一點大家煮梨湯時一定要注意。
雪梨和它是“絕配”，簡單煮一煮，一碗不足3元，喉嚨輕松度冬季！冬季是感冒咳嗽的高發期，尤其是小孩子，一定要提前做好預防工作。這道雪梨蘿卜湯，口感清甜，非常適合小孩子食用，快收藏起來為以后備著吧！
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