李少波先生于1910年出生于河北省平安縣一個道、醫、武之家 ， 是甘肅省名老中醫 ， 還是甘肅中醫學院教授 ， 是真氣運行學的創始人 。 他自創的真氣運行學 ， 填補了《內經》第七卷缺失的“全真導氣”的內容 ， 從而享譽海內外 。
李少波幼時求學于私塾 ， 因他體弱多病 ， 于是跟隨祖父學道 ， 練習道家的吐納和導引之術 ， 后來又學練了八段錦以及十路彈腿等中醫養生功法 。
等稍大之后和家父、外公學武 ， 學會了形意、少林功法 ， 學就得十八般兵器樣樣精通 。 正是經年累月的練習 ， 不但讓自身疾病痊愈 ， 還借此機會學會了醫術 ， 從而進入了醫道 。

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在上世紀三十年代 ， 李少波教授結合中西醫理 ， 創立了真氣運行法 ， 通過將內氣貫注于四段錦和八段錦中 ， 逐漸演化出‘十段錦’拈花功法 ， 將其運用于針灸、內科點穴和小兒推拿上 ， 結果取得了卓著療效 。
到了上世紀四十年代 ， 李少波教授來蘭駐足 ， 結識了山東傷寒大師于有五先生 ， 于是拜其門下 ， 跟隨大師學習了“傷寒金匱針灸之學” ， 并且協助于有五大師在蘭州開課授學 ， 給徒弟們傳授“傷寒、針灸”知識 ， 這一講就是數年 。

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【甘肅名醫李少波，自創真氣運行學，成就了醫學養生史上的一代偉業】李少波教授一生都秉承著"濟人救世"的三圣道思想精神 ， 扎根隴原大地六十多年 ， 在中醫內科、和真氣運行學上不斷錘煉、研究、實踐 ， 終于形成了真氣運行學術體系 。 創立了以中醫預防為核心的真氣運行法 ， 補充了《黃帝內經》"師之隱之"中缺失的第七卷"全真導氣"內容 ， 大大豐富了中醫文化 ， 極好的彰顯了道醫的風范 。
李少波教授不但醫術高明 ， 而且對于養生也頗有心得 ， 他很少生病 ， 即使到了晚年仍然耳不聾眼不花 ， 思維敏捷 ， 還能生活自理 。 在11年時 ， 李少波教授坐于床邊含笑仙逝 ， 享年102歲 ， 可謂功德圓滿 。

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他的養生方法 ， 除了真氣運行養生之外 ， 還包括以下幾點：
1、心理上要做到清心寡欲 。
他一生都淡泊名利 ， 隨遇而安 ， 不為瑣事煩惱 ， 不追求個人享受 ， 只專心自己的事業 ， 以平和心態來對待工作和學習 。

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2、飲食上做到清淡儉樸 。
李少波先生在生活中一直都奉行中華民族的傳統美德 ， 生活儉樸 ， 省吃儉用 。 他認為想要身體健康 ， 就需要做到清淡飲食 。 他平時的一日三餐都堅持這個原則 ， 清淡少油 ， 簡單一菜一湯 ， 或是兩菜一湯 ， 每餐都做到只吃七八分飽 。
李少波先生以《黃帝內經》“全真導氣”理論為基礎 ， 博采眾多古代各家行氣養生的精華 ， 然后結合自己多年的實踐 ， 潛心鉆研 ， 豐富臨床應用經驗 ， 然后再通過科學總結 ， 終于創立了真氣運行學 。
真氣運行養生重在治未病 ， 通過真氣運行強身健體 ， 祛病延年 ， 是延年益壽很好的保健方法 。

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之后 ， 李少波創編了《李少波真氣運行法》一書 ， 經科學實驗、普及推廣 ， 證明確能防病治病、健身延年 ， 并且獲甘肅省衛生廳真氣運行法臨床驗證科技獎 。 如果你是一個中醫愛好者 ， 下面這本書不妨去看看
李少波先生將《真氣運行法》毫不保留地奉獻給了世人 ， 想讓世人通過練習 ， 都能遠疾謝醫 ， 達到健身延年的目的 。

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