【牛油果核能吃嗎 牛油果核可不可以吃】

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1、牛油果的核也是可以吃的，吃完之后可以有效的延緩衰老，是因為牛油果核可以有效的抗氧化，起到對抗自由基的作用 。
2、直接食用牛油果核非常硬，建議可以用刀把表皮去除以后，直接吃牛油果核里面的質地比較柔軟的部分 。還可以選擇把牛油果核榨成汁以后食用 。這樣改善體內尿酸的含量，治療痛風 。

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