膽固醇也分好壞，長期服用降脂藥，如何降低副作用 _健康小知識

膽固醇廣泛存在于我們人體的組織中，是脂質的組成成分之一，它會參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸、維生素D以及甾體激素的原料。人體膽固醇的來源可以是體內合成，也可以通過食物攝取，所以我們應該保證膽固醇的攝入，來維持代謝的平衡，但不能一味地減少或者增加過多膽固醇。

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膽固醇還分好壞？
在我們臨床檢測中，血脂又包括常用的6項內容，包括總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯以及載脂蛋白a和b ，其中高密度脂蛋白膽固醇對血管是有保護作用的，也就是我們平常說的好的膽固醇，而低密度脂蛋白膽固醇的升高會導致冠心病的風險增加，所以稱為壞的膽固醇。
所以，大家不要總認為血脂高就是一件壞事，其實我們希望高密度脂蛋白膽固醇要升高，而低密度脂蛋白膽固醇要降低。
【膽固醇也分好壞，長期服用降脂藥，如何降低副作用】如果出現低密度脂蛋白膽固醇的升高，我們首先要從飲食上進行調整，盡量減少進食膽固醇含量高的一些食物，比如動物的內臟，蛋類的蛋黃、動物油以及油炸的食品，如油條、薯條等。同時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，再配以適當的運動。

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可以長期吃降脂藥嗎？
如果經過上述調整血脂還不達標的時候，可能就需要借助一些降脂的藥物，比如非諾貝特、阿托伐他汀、依折麥布等。貝特類藥物主要適用于甘油三酯比較高的人群；他汀類主要用于低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇升高的人群。如果患者使用他汀類藥物效果不好或不耐受，可考慮使用依折麥布進行治療。
這里必須要指出的是，他汀類藥物是使用最廣泛、也是最有效的降脂藥物之一，對于已經發生心腦血管疾病的患者，應該長期服用他汀類藥物，除非有特殊情況，否則不能輕易停藥，但很多人看說明書后會擔心長期服用他汀導致的副作用。

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如何保證治療的同時降低副作用呢？那就是遵醫囑定期復查，重點關注藥物對肝功能和肌肉造成的損害，一般在初次服用藥物4到8周后，可到醫院抽血檢查，了解藥物的降脂效果和副作用，此后每半年或一年復查一次即可。