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45歲女子，查出肝癌，不喝酒，但3件事做太多，肝同樣承受不起

45歲的張大姐 ， 在體檢時發現血清谷丙轉氨酶偏高 ， 醫生建議進一步的檢查肝臟 。
張大姐心里很忐忑 ， 因為最近自己總是很乏累 ， 身體明顯出現消瘦的癥狀 。
張大姐知道 ， 大部分有腫瘤出現的人就會出現莫名的消瘦 。
自己一直不敢去檢查 ， 結果單位組織體檢 ， 正好也看看到底怎么回事 。
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經過肝臟的進一步的確診 ， 張大姐的肝臟已經“硬化如石” 。
必須馬上入院接受治療 ， 并確診為肝癌的中晚期 。
張大姐直接癱坐在地 ， 她知道自己消瘦的厲害 ， 但是還是不能接受這樣的事實 。
可是家人不理解 ， 張大姐的丈夫喝酒但是肝臟也沒什么問題 。
可是從來不喝酒的張大姐 ， 卻被確診為肝癌呢？再不斷的了解和詢問中找到病因 。
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除了喝酒 ， 這3件事做太多 ， 肝同樣承受不起
1、長期熬夜
張大姐在一家工廠工作 ， 是兩班倒的工作 ， 所以經常通宵是很正常的事情 。
一方面 ， 熬夜最傷眼 ， 而肝開竅于目 ， 所以也會間接傷肝 ， 消化肝血 ， 增加肝臟負擔 。
另一方面 ， 人臥血歸肝 ， 人在睡覺的時候 ， 肝臟才能更好的修復和再生 。
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2、經常生氣
張大姐自己說：”我這病就是活活氣出來的“ ， 張大姐的丈夫整天游手好閑的 ， 而且好沾花惹草的 。
【45歲女子，查出肝癌，不喝酒，但3件事做太多，肝同樣承受不起】那個時代也很少有離婚的 ， 這些年就這樣講究過來了 ， 也給自己氣的一身病 。
肝主疏泄 ， 尤其是怒氣是最損傷肝臟細胞 ， 造成肝氣不舒 ， 肝臟淤堵 ， 從而促進肝臟的損傷 。
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3、亂用藥物
張大姐身體比較弱 ， 不是心臟不舒服 ， 就是頭暈 ， 所以這些年 ， 從來都沒有斷過藥 。
這些藥也沒有按照醫生的指導 ， 就是自己哪里疼就買點藥頂一下 。
而肝臟是人體最大的解毒器官 ， 是藥三分毒 ， 長期的亂用藥物 ， 會增加肝臟的負擔 。
有毒物質在肝臟內堆積 ， 影響正常的肝功能 ， 加速疾病的惡變 。
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養好肝 ， 預防癌變 ， 日常做好3件事：
一：調節情緒 ， 避免消極情緒
中醫認為“肝主疏泄” ， 各種情緒對肝臟都有相應的影響 ， 七情六欲屬人之常情 ， 但“過度”會傷肝 ， 尤其是過怒 。
動怒、大悲、憂郁等都會使得氣血不暢 ， 影響肝臟正常運行 ， 促使肝氣郁結、肝火橫逆等 。
學會調節情緒 ， 避免消極情緒出現 ， 這樣也能讓自己每天快樂的度過 。
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二：加強運動 ， 提高身體免疫力
加強運動 ， 有助于提高身體免疫力 ， 促進新陳代謝 ， 利于體內毒素排出 ， 還可提高肝臟功能 。
堅持運動利于身體熱量消耗 ， 有助于控制好體重 ， 達到減肥的作用 。
肥胖也會增加肝臟代謝負擔 ， 誘發脂肪肝 。 而跑步 ， 是最好的運動 。
對輕、中度脂肪肝 ， 堅持運動、控制飲食 ， 可逆轉 ， 讓肝臟更健康！
中醫認為“肝為陽臟 ， 體陰用陽” ， 運動時 ， 最好進行溫和有制的活動 ， 避免過度運動二耗傷陰血 ， 這樣也會損傷肝臟 。