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龍眼全身都是寶！龍眼殼、龍眼核、龍眼肉個個都有大功效，請了解

龍眼干也叫桂圓干是生活中最常見的一種干果食材 ， 它是以新鮮龍眼為原料 ， 經過烘干晾曬后得到的干品 ， 這種食材的保質期比較長而且方便運輸和攜帶 。 龍眼干雖然是經過脫水處理的干品 ， 但它依然營養豐富 ， 保健功效出色 ， 人們食用以后能健腦益智補益氣血也能提高身體抗病能力 。
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龍眼干的功效與作用
1、補充營養滋補身體
龍眼干是一種營養價值極高的健康食材 ， 它不但含有碳水化合物 ， 還含有豐富植物蛋白和大量的天然果糖 ， 另外微量元素磷 ， 鈣以及核黃素 ， 還有泥和酸的 ， 也是這種食物中含量比較高的營養成分 ， 他們能很快被人體吸收和利用 ， 能緩解體虛 ， 也能滋補強壯身體 。
2、預防貧血
龍眼干能提高人體造血功能 ， 加快血紅蛋白合成 ， 平時經常使用能預防貧血發生 ， 因為龍眼干中含有大量葡萄糖和蔗糖以及微量元素體 ， 這些物質能提高人體對熱能的吸收也能促進人體造血干細胞的再生 ， 人們食用它以后補血效果特別好 。
3、提高記憶力
人們食用龍眼干能吸收豐富葡萄糖和蔗糖 ， 還能吸收一些微量元素磷和鋅 ， 這些物質都能促進人類腦部發育 ， 而且能營養腦神經 ， 經常食用能促進智力發育也能提高人們的記憶力 。 中老年人群食用龍眼干以后還能預防記憶力減退降低老年癡呆的發病率 。
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4、養血安胎
龍眼干還是特別適合孕婦食用的健康食材 ， 因為這種食材中含有豐富維生素 ， 孕婦食用它以后可以緩解宮縮 ， 而且能防止子宮下垂 ， 并能加快孕婦身體代謝 ， 它既能增強孕婦身體素質 ， 又能促進腹中胎兒發育 。 龍眼干還具有一定的安胎作用 ， 它對孕婦懷孕期出現的胎動不安也有明顯調理作用 。
龍眼
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【名稱】圓眼、桂圓 。
【生境分布】常綠喬木 ， 高達10米 。 栽培于堤岸或園圃 。 偶數羽狀復葉互生 ， 小葉2-6對 ， 近對生或互生 ， 長橢圓形 ， 全緣或波狀 。 春、夏開黃白色小花 。 核果球形 ， 外皮黃褐色粗糙；鮮假種皮(龍眼肉)白色半透明 ， 肉質 ， 多汁 。 種子球形 ， 黑褐色 ， 光亮 。 秋季采果 ， 鮮用或曬干(干果店中有龍眼干出售) 。
分布于廣東、廣西、海南、福建等省、自治區 。
【性味】甘、溫 。
功能主治】補益心脾、養血安神 。 用于治療：白帶、神經衰弱、健忘、心悸、預防流行感冒 。
【附方1】失眠健忘：驚悸怔忡 。
藥方組成：龍眼(去殼15克 。
用法：水燉 ， 分2次服 ， 每日1劑
【附方2】刀傷出血 。
藥方組成：龍眼核適量 。
用法：將龍眼核敲破 ， 去掉外層光皮 ， 榨焦 ， 研細末備用 。 同時將藥末干灑于傷口 ， 用凈布捂住 ， 加壓止血 ， 包扎固定 。
【附方3】氣血兩虛；胃下垂 。
藥方組成：龍眼肉10克 ， 白糖10克 。
用法：加水燉 ， 每日1劑 ， 連服7~10日
【附方4】脾虛泄瀉 。
藥方組成：龍眼干14枚(去殼) ， 蓮子(去心)15克 ， 生姜3片 。
用法：加水共燉爛 ， 分2次服 ， 每日1劑 ， 連服5~7天 。
【附方5】白帶過多 。
藥方組成：龍眼根皮(去外層栓皮60克 ， 豬瘦肉80克 ， 白酒適量 。
【龍眼全身都是寶！龍眼殼、龍眼核、龍眼肉個個都有大功效，請了解】用法：將龍眼根皮切碎 ， 加酒炒焦 ， 加豬肉和水 ， 文火燉爛 ， 分2次 ， 吃肉喝湯 。