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市婦聯舉辦“預防抑郁 做快樂女人”心理健康講座


市婦聯舉辦“預防抑郁 做快樂女人”心理健康講座
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有些人看起來云淡風輕
甚至給人開朗、熱情的感覺
但悲劇的發生格外突然
往往是早上還有說有笑
【市婦聯舉辦“預防抑郁 做快樂女人”心理健康講座】下午就發生了過激行為
有些人看起來安安靜靜
一有刺激就突然爆發
極其憤怒
市婦聯舉辦“預防抑郁 做快樂女人”心理健康講座
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抑郁癥是一種常見的情緒障礙性疾病 ， 以心情顯著而持久的低落為主要癥狀 ， 并且伴有相應的思維、行為改變 。 為了關注當下日益增多的年輕女士及媽媽們的抑郁癥問題 ， 引導大家正確認識抑郁癥并如何預防和治療抑郁癥 ， 幫助大家解決情緒低落、思維遲緩等問題 ， 7月29日下午 ， 市婦聯邀請臨夏州社會心理服務中心心理咨詢師魯秉娟老師為大家進行以“預防抑郁 ， 做快樂女人”為主題的心理健康講座 。 各鎮（街道）、村（社區）婦聯主席、市婦聯全體干部職工共約100人參加講座 ， 講座由市婦聯負責人主持 。
市婦聯舉辦“預防抑郁 做快樂女人”心理健康講座
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市婦聯舉辦“預防抑郁 做快樂女人”心理健康講座
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魯老師從什么是抑郁癥、如何鑒別抑郁癥、關于抑郁癥的誤區、抑郁癥的鑒別、產后抑郁、婦女普遍抑郁6個方面為大家進行了授課 ， 魯老師告訴大家抑郁癥并非一種罕見的疾病 ， 它不遙遠 ， 也并不可恥 ， 更不可怕 ， 只要大家充分認識它 ， 勇敢接受它 ， 然后在專業人士的幫助下 ， 克服它 ， 是可以治愈的 。
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通過本次講座 ， 大家對抑郁情緒和抑郁癥有了全面深入的了解與認識 ， 也掌握了調節抑郁心理基本的方法 ， 大家都覺得 ， 通過講座 ， 受益匪淺 ， 以后也可以運用所學知識幫助身邊有需要的人 。
撰稿：喇羚審稿：馬小龍審核：袁雅娟【來源：臨夏市婦女】
版權歸原作者所有 ， 向原創致敬