3、改善生活方式 ， 不要吃垃圾食品 ， 多吃蔬菜水果等膳食纖維益生元豐富的食物 ， 食物要天然、少加工；
4、盡量少用抗生素 ， 少吃抗生素含量多的養殖動物、魚類；
5、少吃辛辣刺激的食物 ， 減少對腸道黏膜的傷害；
6、可以接受腸道菌群重建重建療法 ， 采用整合手段 ， 來全面改善腸道健康 。
因此 ， 腸道健康對于人體健康非常重要 ， 糖尿病人更加要注意 ， 早日改善 ， 也會對血糖控制有益 ， 減少并發癥發生 。
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