醫生：夏季養肝，5種食物或需少吃( 二 ) _健康小知識

5、腌制食物
腌制食物攝入過多，會導致鹽分攝入過多，發酵過程中還會產生鈉離子，加重肝臟負擔，導致嚴重肝損傷，誘發肝病，對身體造成嚴重傷害，所以不建議多吃這樣的食物。

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閱讀延伸——荔枝的禁忌人群有哪些？
1、口腔潰瘍患者忌吃荔枝，這是因為：中醫認為荔枝性味甘，性溫，口腔潰瘍患者食用后，有助于上火，加重口腔潰瘍患者的病情，不利于治療，所以口腔潰瘍患者忌吃荔枝。
2、牙齦出血、腫脹的患者應避免食用荔枝，這是因為：中醫認為，鼻衄、牙齦腫痛，多為熱盛、炎癥所致，從飲食調節的角度來說，患者應該吃寒涼的食物，而不能吃溫熱的食物，荔枝性溫，多吃后會加重出血、牙齦腫痛患者的病情，因此，明代李時珍在《本草綱目》中明確指出，荔枝“有牙齦腫痛，口瘡，或鼻衄……尤對火患者， ”因此，牙齦出血、腫脹的患者忌食荔枝。

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3、感冒患者應避免食用荔枝，這是因為：從飲食調理的角度來說，感冒患者不宜吃溫補之品，中醫認為，荔枝性味甘、溫，補虛、助邪、斂邪，感冒患者食用后，會使病邪難愈，影響身體健康，所以感冒的人忌食荔枝。