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生活不止眼前的枸杞，還有遠方的高血脂

大家關注的重中之重 。 今天我們就一起來聊聊 。
什么是血脂？
血脂是血清中的膽固醇、甘油三酯（TG）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱 。 血脂是不溶于水的 ， 必須與載脂蛋白結合 。 這就好比不會游泳的人只有坐上了船 ， 才能在江河中來去自如 。
脂蛋白是一類由富含固醇脂、甘油三酯的疏水性內核和由蛋白質、磷脂、膽固醇等組成的外殼構成的球狀微粒 。 簡單理解是血脂和載脂蛋白形成的復合物 ， 也就是人船一體 。
血脂是人體能量的來源以及合成許多重要物質的原料 ， 是維持生命活動必不可少的 。
一定范圍內的血脂 ， 非但無害 ， 還是人體所必需的基本物質 。 血脂在維持人體生理活動中發揮重要的作用：
甘油三酯：主要參與人體能量代謝 ， 可以釋放大量的能量供機體活動 ， 過多的能量可通過甘油三酯的形式儲存起來 。
【生活不止眼前的枸杞，還有遠方的高血脂】膽固醇：是構成細胞膜的主要成分 ， 對于穩定細胞膜的正常功能起關鍵作用 。 是合成某些激素、維生素D和膽酸的重要原料 。
生活不止眼前的枸杞，還有遠方的高血脂
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正常情況下 ， 脂類在體內的吸收、消耗和轉化能維持一個相對平衡 。 血脂升高可能會引發心腦血管疾病 ， 過低的甘油三酯和膽固醇常見于一些慢性消耗性疾病的晚期 ， 但是 ， 也無需談“脂”色變 ， 若已發現高血脂 ， 要認真對待、合理治療 ， 并做到定期復查 。
檢查血脂前要做什么準備？
血脂含量可以反映體內脂類代謝的情況 。 一般來說 ， 食用高脂肪膳食后 ， 血脂含量會大幅度上升 ， 但通常在3~6小時后可逐漸趨于正常 。 因此我們檢查血脂時 ， 一般要求空腹采血 ， 這樣能較為可靠地反映血脂水平 。
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膽固醇、甘油三酯、LDL升高和HDL過低都可能對人體產生不利影響 ， 是動脈粥樣硬化的重要危險因素 ， 是最常見的血脂檢查項目 。 臨床檢驗中通常通過測量低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）來評估LDL和HDL的水平 。
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此外 ， 根據臨床診療的要求 ， 還可能做其他檢測 ， 如載脂蛋白A1（ApoA1）、載脂蛋白B（ApoB）、脂蛋白α（Lp（a））、小而低密度脂蛋白（sdLDL）等 。
LDL的作用是把膽固醇從肝臟通過血管運輸到全身組織 ， 而HDL則是把膽固醇從血管內運輸到肝臟代謝 ， 當二者失衡時 ， 就會有過多的脂質沉積在血管壁上 ， 形成動脈粥樣硬化斑塊 。
斑塊增多增大 ， 會逐漸堵塞血管 ， 引起一系列心血管疾病 ， 威脅健康 。
已經出現高脂血癥怎么辦？
01
生活方式干預
控制飲食中膽固醇的攝入 ， 控制食鹽攝入量 ， 少鹽少油 ， 多吃蔬菜水果及粗纖維食物 ， 多吃魚和魚油、多吃豆制品 ， 戒煙限酒 。
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02
藥物治療
血脂水平超出一定范圍 ， 除了生活方式的干預 ， 還需要配合藥物治療 。
主要降低TC ， LDL-C ， ApoB ， 輕微降低TG及升高HDL-C：首選他汀類藥物 ， 根據情況聯合依折麥布或PCSK9抑制劑 。
主要降低TG：首選貝特類 ， 高純度魚油 。 也可以補充卵磷脂 ， 當人體獲得充足的卵磷脂之后 ， 血管當中的脂類物質 ， 可以在血液中順暢運行 ， 從而加快脂類物質的代謝速度 。
當然 ， 我們建議 ， 遇到血脂升高的情況 ， 還是要及時就醫 ， 醫生會根據病人的情況 ， 制定合理的降血脂目標 ， 給出最適合個體的治療方案 。 同時 ， 要注意隨訪哦 。