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葉酸片|58歲浙江阿姨，因為高血壓，每天堅持服用葉酸，最終結果怎么樣？

李阿姨今年58歲，從去年下半年開始就經常感覺身體沒有力氣，早上起床頭暈，走路輕飄飄，剛開始李阿姨被確診高血壓吃了降壓藥，但是沒有好轉，仍然出現頭暈情況。
葉酸片|58歲浙江阿姨，因為高血壓，每天堅持服用葉酸，最終結果怎么樣？
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58歲浙江阿姨，因為高血壓，每天堅持服用葉酸，最終結果怎么樣？
實在沒有辦法了，李阿姨就去了醫院做全面檢查，醫生表示：李阿姨的高血壓病不簡單，還開了葉酸片，讓她服用碩士治療效果更好。
葉酸相信大家不陌生。女人備孕時都會補充葉酸，效果非常不錯，但是為什么自己出現了高血壓還需要補充葉酸呢？醫生看出了李阿姨的疑惑，決定好好跟她解釋一番。
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高血壓要吃葉酸？不能一概而論
高血壓是一種綜合性疾病，導致血壓升高的原因比較多，人體內有一種物質叫同型半胱氨酸，研究表明，這是導致高血壓的獨立風險因素，而因同型半胱氨酸水平過高引起的高血壓，就被命名為H型高血壓。
在服用降壓藥的同時適當補充葉酸，可以顯著降低H性高血壓患者體內同型半胱氨酸水平，幫助患者有效控制血壓，從而降低腦卒中等心血管疾病發生。
對于H性高血壓患者，是可以常規服用葉酸片的，這也是為什么？醫生建議李阿姨每天堅持補充葉酸片，其實這對于身體是具有一定好處的。
但需要注意，葉酸并不適合所有高血壓患者，也不推薦作為常規預防高血壓的藥物，其他類型高血壓患者盲目補充葉酸，達不到降血壓效果，引發并發癥。
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H性高血壓病患者，什么時候需要服用葉酸呢？
臨床上建議，當患者的同型半胱氨酸水平高于15μmol/L時，建議及時補充葉酸；
如果同型半胱氨酸水平處于10μmol/L~15μmol/L，且其它心血管風險因素較高，最好也服用葉酸片；
如果同型半胱氨酸水平低于10μmol/L，說明危險因素較低，這時可以不用特別服用葉酸片，通過食物補充葉酸即可。
H型高血壓服用葉酸的常規劑量是每天0.8毫克，不宜超量服用。
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老人補充葉酸，好處還有這些：
1、提高記憶力，預防老年癡呆
葉酸在細胞分裂生長以及蛋白質合成過程中，發揮極為重要作用，還能營養神經，老年人適當補充葉酸，能夠避免體內有害物質，損害腦神經，預防腦神經損傷，提高記憶力，減輕阿爾茲海默癥所致的認知障礙問題，對身體健康有好處。
2、延緩慢性腎臟病
適當補充葉酸，能夠減緩高血壓患者，腎臟病變發展速率降低，慢性腎臟病往尿毒癥發展的風險，所以，適當補充葉酸，更有助于呵護身體健康，呵護腎臟功能。
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3、預防動脈硬化，降低心臟死亡率
葉酸可以降低同型半胱氨酸的水平，還有助軟化血管，因此具有預防動脈硬化作用，葉酸和維生素B12同時服用一段時間，更有助預防腦梗和心梗，對人體養生價值非常高。
4、減少患癌風險，延長壽命
研究表明，葉酸能夠增強機體抵抗力，預防宮頸癌，腸道癌等癌癥發生，尤其是中老年人適量補充葉酸，能夠降低癌癥，以及各種心腦血管疾病風險，還有助提高壽命，對于強健體魄更有幫助。
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普通老百姓，日常應該如何補充葉酸呢？
1、日常食物補充：綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果、谷類等都含有豐富的葉酸，不過食物在烹飪過程中會造成一部分葉酸的流失，正常膳食很難獲取成年人足夠的葉酸需求量（＞0.4mg/d），因此還需要額外選擇補充劑，適當補充，更有助于獲取充足營養物質，強健體魄。