【薏米吃多了對身體有沒有壞處】薏米食用量很多對身體一般沒有壞處 。
薏米的功效如下：
1、 生薏米煮湯服食，利于去濕除風，用于健脾益胃和治脾虛泄瀉則須炒熟食用；
2、 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可，夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕；
3、 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用，常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑和蝴蝶斑等；
4、 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡二至三個小時，令其充分吸收水分，在吸收水分后再與其余米類一起煮制較易煮

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