腹瀉高發 ， 小心“病從口入”
高溫高濕天氣 ， 有利于致病微生物的快速繁殖 ， 若在食物的加工、儲存上稍不注意 ， 就很容易孳生細菌、病毒 ， 從而引起腸胃不適 ， 出現腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀 。 啤酒節期間 ， 大量游客來青 ， 也可能因為水土不服、飲食習慣差異等原因發生食物過敏或胃腸功能失調 。 為預防此類疾病 ， 市民及游客要注意以下幾點：
1.喝開水、吃熟食 。 還要做到勤洗手、認真洗手、飯前便后洗手 。
2.搞好家庭食品衛生 。 在平時儲存食物和做飯時 ， 一定要注意生熟分開 。 不食用的食物應及時放入冰箱但不要儲存太久 。 盡量不吃剩飯菜 ， 隔頓的飯菜要充分加熱才能食用 。
3.海鮮類食品要燒熟煮透 。 不吃生、半生水產品 ， 過敏體質者慎食海鮮 。
4.到正規、衛生的餐館就餐 。 不要到衛生條件差的街頭攤點就餐 ， 少吃涼拌菜和燒烤類食物 。
5.開展“三管一滅”（管水、管糞、管飲食 ， 消滅蒼蠅） 。 農村、社區要開展“三管一滅”愛國衛生運動 ， 保持良好的環境衛生 ， 防止食物和飲用水被病原體污染 。
洪澇災后 ， 加強科學防疫
8月份時常有臺風暴雨發生 ， 處于低洼地帶的房屋容易進水受災 ， 疫水泛濫容易造成病原生物的播散 。 大面積的洪澇災害更容易導致飲水飲食衛生狀況惡化、環境污染、病媒生物孳生 。 受災人群免疫力容易下降 ， 臨時集中安置時密切接觸機會增加 ， 各種傳染病特別是腸道傳染病、蟲媒和自然疫源性傳染病及經密切接觸傳播的傳染病等發病機會增加 。 市民要注意：
1.主動清潔家園 。 及時清掃、沖洗、消毒房前屋后、室內室外的垃圾、積水、污泥等 ， 清理消殺廁所、糞池、畜圈、禽舍等 ， 確保不留衛生死角 。 不隨地大小便 ， 不亂扔垃圾、亂堆雜物 ， 主動配合有關部門做好環境清潔消毒 。
2.注意飲水衛生 。 不喝生水 ， 只喝開水、瓶裝水、桶裝水；被洪水污染的飲用水和井水、河水等臨時生活用水要經過澄清、消毒后方可使用；不用被污染的水淘米、洗菜、漱口、刷牙 。
3.重視飲食衛生 。 不吃腐敗變質、霉變和被洪水浸泡過的食物 ， 不吃淹死、病死的禽畜；不吃發芽的土豆 ， 不采、不吃野生的蘑菇 ， 少吃或不吃涼拌食物；生熟分開 ， 食物煮熟煮透后食用 ， 餐具和食物容器使用前要清洗消毒；剩飯剩菜冷藏不宜超過一天 ， 食用前加熱要徹底 。
4.保持個人衛生 。 早晚刷牙勤洗手 ， 不用臟手揉眼睛 ， 毛巾臉盆要單用 ， 公勺公筷要使用 ， 不貪涼露宿；皮膚接觸雨水及時清洗 ， 不赤足接觸內澇積水 ， 避免長時間浸泡在水中 ， 劃傷或潰爛要就醫；保持樂觀心態 ， 對生活充滿陽光；密切關注自己和家人身體狀況 ， 一旦出現不適 ， 及時就醫 。
5.滅除“四害” 。 主動做好“除四害”活動 ， 及時清理鼠糞鼠洞、垃圾雜物 ， 翻盆倒罐清除積水 ， 防止“四害”孳生；動物尸體要深埋 ， 土層要夯實；使用蚊帳、蚊香、殺蟲劑等滅蚊蠅防叮咬 ， 預防乙腦等蚊媒傳染病 。
8月注意做好個人防護 ，
轉給你關心的人！
采訪人員 | 郭菁荔
來源 | 青島日報 綜合自觀海新聞客戶端、青島疾病控制 ， 轉載摘編請注明來源！
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