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為什么血糖控制不好?可能口腔炎癥是罪魁禍首,做好7點可改善

健康知識養生常識

很多糖友每天小心飲食 ， 也會參與運動 ， 合理用藥 ， 但是血糖還是控制不佳 ， 老是找不出原因來 。 其實 ， 他們可能還是少算了一個因素 ， 那就是口腔健康 ， 口腔的炎癥可能是全身炎癥因子的來源 ， 影響血糖健康 。 最近 ， 美國俄亥俄州立大學牙周病學教授PurnimaKumar也證實了口腔炎癥對血糖的影響 。 我們推薦糖友們做好7點 ， 可以減少口腔炎癥 ， 改善血糖 。
為什么血糖控制不好?可能口腔炎癥是罪魁禍首,做好7點可改善
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一、口腔炎癥不僅僅會影響血糖
口腔對人體健康很重要 ， 很多的腸道細菌是來源于口腔的 。 口腔微生物異常與類風濕性關節炎、認知能力、妊娠結局和心臟病之間存在聯系 ， 也會影響血糖 。 同時 ， 2型糖尿病會增加牙齦疾病的風險 。
二、口腔微生物組與系統性疾病之間的聯系
PurnimaKumar教授的研究團隊發現 ， 牙周炎可以使細菌（而不是人類宿主）控制住口腔中微生物和炎癥分子的混合物 ， 治療牙齦疾病可最終恢復正常的宿主-微生物組關系 。 而且 ， 糖尿病患者與非糖尿病患者具有不同的微生物組 ， 改變口腔中的細菌并將其恢復為健康和友好的細菌 ， 實際上可以改善您的血糖控制 。
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三、口腔微生物異常影響糖尿病的機制
口腔細菌利用氧氣來呼吸并分解碳水化合物和蛋白質的簡單分子以維持生命 ， 口腔不衛生等等可能會引發一系列變化 ， 阻塞氧氣供應 ， 并使微生物轉變為發酵狀態 ， 這將形成一個異常細菌環境 ， 產生能刺激免疫系統的副產物和毒素 。 隨后發生急性炎癥反應 ， 產生細菌認為是食物的信號蛋白 。 炎癥打開了排列在口腔的細胞之間的毛孔 ， 增加血管滲漏 ， 使變得不健康的細菌進入了整個身體的循環系統 。 這樣 ， 體內的炎癥因子增加 ， 血糖也就異常了 ， 因為2型糖尿病本來就是炎癥性疾病 。
四、糖尿病人怎么改善口腔健康？
1、堅持早晚刷牙 ， 定期更換牙刷；
為什么血糖控制不好?可能口腔炎癥是罪魁禍首,做好7點可改善
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2、使用牙線清潔牙齒空隙；
3、每年去牙科診所清洗牙齒一次；
4、盡早治療牙齦炎等口腔炎癥；
5、多吃蔬菜水果 ， 減少精加工食品 ， 減少牙縫的生物殘留；
6、餐后漱口；
7、合理用藥 ， 控制好血糖 。
【為什么血糖控制不好?可能口腔炎癥是罪魁禍首,做好7點可改善】研究發現治療牙齦炎癥可以減少糖化血紅蛋白0.5%以上 ， 效果顯著 ， 糖友們要注意 。