快聞聞！有這種氣味的人可能會成為你的好朋友( 二 ) _健康小知識

這項研究的意義在于為身體感知障礙患者帶來新的和更有效的療法，可以利用氣味增強人們的自信，并改善他們對自己體重的認知。
所以，姐妹們，如果你對自己不夠自信，不妨通過香水來改善心目中自己的形象，使用檸檬香會讓你感覺更輕盈哦~

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睡不好？聞聞愛人的襯衫叭
不知道有沒有姐妹和我一樣，聞到愛的人的氣味，總會有一種心安踏實的感覺。
不列顛哥倫比亞大學的一項研究，就證實了這一感受。研究發現，聞愛人的襯衫，會提高人的睡眠質量。

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▲圖片來源：參考文獻[3]
研究人員招募了155名參與者，他們給每位參與者提供兩個枕套，一個是參與者伴侶穿了24小時的襯衫，另一個則是干凈的襯衫，或是陌生人穿過的襯衫。
在不告知參與者的情況下，統計他們兩個晚上的睡眠狀況。問卷調查顯示，有些參與者感覺襯衫上有自己伴侶的氣味，自己睡得更好。
睡眠手環顯示，無論參與者是否知道自己用了哪件襯衫，用了有伴侶氣味的襯衫的參與者睡眠質量都會更好，睡眠時輾轉反側較少，他們的平均睡眠效率提高了2%以上。
該研究的主要作者MarliseHofer說：「這與口服褪黑素的效果相似，都有助眠作用。并且最令人驚訝的是，即使在我們不知道的情況下，伴侶的氣味也能改善睡眠質量。」
一直以來，伴侶身體的陪伴與積極的健康結果有關，例如提升安全感，讓人更平靜和放松，這會帶來更好的睡眠。這項研究顯示，僅伴侶氣味的存在也可能具有類似的好處。
這回失眠的姐妹們知道怎么辦了叭？啥，你說你單身……

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鼻子決定關系？氣味相似的人更可能成為朋友
《罪與罰》中有一句話：「我們有時會遇到一些人，甚至是完全陌生的人，不知何故，在看到他們第一眼時就產生興趣。」
而這個原因，可能就是氣味。
最近發表在《ScienceAdvances》上的一項研究發現：人們可能傾向于與體味相似的人建立友誼。

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▲圖片來源：參考文獻[4]
試驗開始前，研究人員招募了20對同性朋友，這些朋友之間都有一個共同點：他們的友誼建立很快，幾乎剛一見面就喜歡上了對方。
之后研究人員讓這20對朋友連續兩晚穿著100%純棉T恤，每晚穿著時間不得少于6小時，且每晚用無香味的肥皂洗澡，同時不得使用香水止汗劑等影響體味的產品，也不得食用味道強烈的食物。
在第二晚過后，他們將T恤放到袋中。隨后，研究人員用「電子鼻」進行氣味分析，發現好朋友之間的氣味化學成分更加相似。
隨后，研究人員又招募了一些志愿者，讓他們分別聞上面20對朋友的氣味以及干擾氣味，并在愉悅度、強度、性吸引力等維度進行評分。發現結果與「電子鼻」的分析類似，人類的鼻子也認為好朋友之間的氣味更相似。
但是，如何知道兩個人是成為好朋友之后氣味相似，還是氣味相似讓他們成為好朋友呢？研究人員又進行了另一項試驗。
他們讓兩個陌生人進行鏡像互動，期間不得有語言交流。隨后填寫問卷，看看彼此是否有好感。最后用電子鼻分析他們的氣味。