心跳快慢，會影響壽命長短嗎？不妨了解下 _健康小知識

心臟是身體的“發動機” ，人體的血液通過心臟泵出，然后進入到血管中進行循環，從而維持人體正常機能。而心跳，正是心臟運轉最標志的體現，心跳得快慢，同樣也和我們的健康息息相關。
影響心臟跳動快慢的原因有很多，比如遺傳，比如心血管疾病，又或者當前的情緒和生活狀態等。究竟心跳不健康?還是心跳不健康?甚至有研究表明， “心跳快慢” ，或和壽命長短有所關聯。

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心跳快慢，會影響壽命長短?看看研究怎么說
我國醫藥大學教授溫啟邦曾帶領研究團隊，從90年代開始，持續收集百萬份體檢資料后發現：
【心跳快慢，會影響壽命長短嗎？不妨了解下】心率的變化，和預期壽命的變化成正比。心率越快，預期壽命可能會越短，平均心率每增加1次，預期壽命減少3個月左右。
不過，溫教授也表示，這只是從眾多體檢報告中得到的實際數據，依舊需要后續足夠的研究理論支撐。
無獨有偶，《美國醫學會雜志》的心血管類型子刊也曾經發布過統計結果：人類心跳速度每快5次，心臟疾病風險增加10%左右。
因此，之所以心跳越快，壽命可能越低，是因為在正常的身體情況下，心跳越快，說明單次泵血的量比較少，心臟的活力較差;
相反，如果心跳慢，單次泵血的量多，心臟的力量則更強。活力差的心臟，就好像體弱的人一樣，更容易生病，自然長壽的概率也會更低一些。
由此可見，從心跳得快慢上來看，是有可能和壽命存在一定的關聯。但是心跳快的朋友也不要太過擔心，即便快慢有區別，但總體的健康范圍依舊是存在的。如果沒有超過范圍，則心臟還算健康。

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若心率沒有快過這個數，可能說明心臟還算健康
根據《中國心血管病》報告提出的標準，正常成年人心率應該在60到100/min之間。
如果心率沒有超過100/min ，雖然可能屬于正常偏快的范疇，但總體上來說還是健康的，并不存在明顯的心臟疾病風險。
不過，如果心率真的超過了這個數，也要根據不同的人群，來判斷是否存在疾病：
比如兒童，因為身體代謝能力較強，加上心臟還沒有發育完全，所以心跳速度會快一些，正常心率若沒有超過120次/min ，相對來說比較正常。
另外，還有例如老人，或者存在先天心臟問題的人群，即便心跳快一些，如果在醫囑下積極調理和用藥，心臟健康同樣能夠調理在比較穩定的水平。
既然如此，心率越快，相比于心率較慢的人來說，在長壽方面處于“劣勢” ，那是否又說明，心率越慢越好?

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心跳越慢越長壽，心率如果低于60/min ，可能存在哪些風險?
雖然心跳越慢，長壽的可能性越高，但也并不是說心跳越慢就越好，如果心率過低，身體可能會出現供血不足的情況，出現頭暈，頭痛，貧血等不適癥狀。
甚至例如心動過緩，心律不齊等心臟病患者，可能會出現暈倒或猝死的風險。根據臨床數據表示，如果心率低于60/min ，則要警惕留意自身是否存在不適癥狀;如果心率甚至低于40/min ，還是建議到醫院檢查一下比較好。
總而言之，雖然心跳越慢可能越長壽，但這個“慢” ，也是要維持在正常范圍內的，如果和標準差距過大，仍然需要重視，積極前往醫院排查疾病風險。