癌癥患者斷食能否改善體重？了解下 _健康小知識

如果通過兩天斷食就能夠重啟免疫系統，你會不會去嘗試?在網上一種說法甚囂塵上，說我們人體只要進行兩天斷食，就能夠將免疫系統重啟清除體內沒有用的細胞，甚至能夠將癌細胞清除，這樣的說法真的可信嗎?

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斷食真的能夠重啟免疫系統?
這樣的說法肯定是有些過于夸張了，之所以會出現這樣的說法通常都是源自一項意大利國家癌癥學院的研究。在研究中發現，進行模擬斷食飲食方法能夠改善癌癥患者自身代謝，降低抑制性免疫細胞的數量。
具體是什么意思呢?其實我們每個人的身體內都有可能出現癌細胞，但是為什么不會人人患上癌癥?這是因為我們體內的免疫細胞例如T細胞， NK細胞等都是能夠發現并殺死癌細胞的，當癌細胞出現后就會被免疫細胞發現并殺死，故而我們并不會因為有癌細胞就患上癌癥。
而抑制性免疫細胞多為T細胞，最常表現出來的作用就是降低體內其他免疫細胞對于癌細胞的殺傷性，這樣如果體內抑制免疫細胞增多導致免疫細胞無法殺死癌細胞，癌細胞就會增多癌癥也會逐漸嚴重。因此，如果能夠降低抑制性T細胞的數量，我們免疫系統的殺傷性就能夠增強，故而能夠幫助我們更好地對抗癌癥。

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因此這樣說斷食能夠降低抑制性免疫細胞的數量，確實也是能夠讓我們身體的免疫系統更活躍，但說是能夠重啟免疫系統就有些夸張了。本身這項研究存在較多局限性，也沒有討論斷食期間治療對癌細胞的影響，距離臨床試驗還有很長一段路要走。
現實生活中如果癌癥患者隨意斷食，可能導致身體虛弱免疫力下降，對于抵抗癌癥可能產生不了幫助，甚至還有可能加重病情，因此不可隨意將實驗結果放在自己的身上嘗試。
雖然癌癥患者不能夠隨意斷食，但是日常生活中很多減肥人群都嘗試使用斷食的方法幫助減肥，也有些人堅持一段時間后確實有些收獲。斷食雖然能夠減肥，也能夠改善血脂水平，但斷食同樣也有問題需要重視。
斷食帶來什么樣的好處和負擔?
好處：體重減輕
雖然傳統節食往往會因為身體能量攝入不足導致基礎代謝迅速降低，減肥越減越難還容易反彈的問題。但現在流行的輕斷食因為大多數時間正常飲食，短時間內進行斷食，以達到熱量缺口減輕體重，同時對基礎代謝的影響不是太大，確實是能夠達到減輕體重的效果。

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改善血脂水平
輕斷食在斷食期間身體能量供給不足，就會分解體內的脂肪和蛋白質對身體進行供能，在減肥的同時也能夠改善血脂水平，對于因為大魚大肉吃得較多的高血脂患者來說，是能夠產生一定降低血脂的效果。
壞處：減肥失敗報復進食
就算是現在的輕斷食同樣也是要挨餓的，在不能夠進食的期間內就需要減肥者有一定的自我管控能力，有些人可能在感覺到饑餓時間長之后出現報復性飲食，不僅斷食計劃被毀還容易導致減肥失敗，體重增加。
對胃的損傷
當我們斷食期間，胃酸分泌過多自然會對胃黏膜產生損傷，長期胃黏膜損傷就容易導致慢性胃炎，胃潰瘍等疾病。

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【癌癥患者斷食能否改善體重？了解下】綜上所述，雖然斷食確實是能夠給身體帶來好處，但同時對身體的損傷也是存在的，如果本身患有高血糖，低血糖等疾病的人群盲目進行斷食，也有可能導致疾病的產生影響健康，因此斷食是一把雙刃劍，應該根據實際情況來進行選擇。