熱射病只發生在室外？坐在高溫石墩子上能治痛經？別上當哦！( 二 ) _健康小知識

此外，相較于均衡飲食的人，素食者往往更容易感到饑餓，人體的消化系統就會刺激機體吃更多的白米飯、面包、餅干等碳水化合物來增加飽腹感。這些碳水化合物的熱量可不少，可以轉變為脂肪儲存在肝臟內，提高脂肪肝患病風險。
另外，過量飲酒也可能會導致酒精性脂肪肝。所以，吃得油膩、吃肉多并非導致脂肪肝的唯一因素。
4.坐在高溫石墩子上能治痛經？
流言：高溫石墩可以來治療痛經。只要坐在太陽下暴曬的石墩上，痛經頓時就會得到緩解。
真相：坐在熱石墩上是不能夠治療痛經的。有些人覺得坐石墩后癥狀有所緩解，一方面是因為石墩很熱，可能會影響身體的感官，從而把痛經的注意力轉移；另一方面是因為坐在熱石墩上，可能對身體的局部血液循環有一定改善，使局部的前列腺素水平隨著血液循環降低，這點和暖寶寶、熱水袋的原理相似。
但暴曬后石墩子的表面溫度可達60-70攝氏度，長時間坐在石墩子上可能導致燙傷，不建議嘗試。
5.夏天血壓下降，
說明高血壓逐漸治愈了？
流言：入夏后，一些高血壓患者意外發現自己的血壓降低了，甚至達到了正常水平，說明高血壓被“治愈”了。
真相：夏季天氣炎熱，人體血管擴張，外周血管阻力下降，從而導致了血壓下降。此外，在高溫環境下，人體出汗較多，飲水量相對減少，血容量減少，心輸出量下降，就容易導致血壓下降。因此夏季許多高血壓患者的血壓看起來達到正常水平，并不是因為高血壓真的被“治愈”了。
需要注意的是，夏季血壓“正常”不代表可以停止服藥。血壓測量通常在白天進行，而夏季天氣炎熱，很多人夜間睡眠質量下降，會影響神經內分泌系統的調節，使夜間血壓升高，導致晝夜血壓變化大，進而使心肌缺血、腦卒中的風險增加。
因此，判斷血壓情況不能僅憑白天測量的結果而定，需進行24小時血壓監測以及其他必要的檢查。高血壓患者需在醫生的指導下規范用藥，酌情減量，切不可擅自停用降壓藥。
6.打一次狂犬疫苗，兩年之內就不用再打？
流言：狂犬疫苗“打一次包兩年” ，打過一次之后，兩年內再被動物咬傷都不用擔心狂犬病。
真相：這種說法是誤傳。狂犬疫苗并非只打1次就可完成全程免疫，不能存有僥幸心理。
狂犬病是目前世界上病死率最高的傳染病，年死亡例數約5.9萬例。暴露后若未經過規范處置，一旦出現臨床癥狀，病死率幾乎為100% ，因此不可掉以輕心。
如果在接種疫苗后被狗咬傷，要分不同情況處理。按照《狂犬病預防控制技術指南（2016版）》，若再次暴露發生在免疫接種過程中，則繼續按原有程序完成全程接種，不需加大劑量；若全程免疫后半年內再次暴露者，一般不需要再次免疫；全程免疫后半年到1年內再次暴露者，應當于0和3天各接種1劑疫苗；在1-3年內再次暴露者，應于0、3、7天各接種1劑疫苗；超過3年者應當全程接種疫苗。
7.又直又長的香蕉是打了激素的，不能吃？
流言：又直又長的香蕉不要買，那可能是被催長催熟、打過化學藥水的“激素香蕉” 。圓圓彎彎的香蕉才是自然成熟的。
真相：香蕉的種類有很多，果形也不一樣，香蕉的果形大多呈月牙狀或半月牙狀。大蕉、紅香蕉果形較直，粉蕉果實稍彎。香蕉的直與彎還跟香蕉上下把位、生長季節有關。也就是說，單純依靠香蕉的直和彎來辨識能不能吃，沒有任何科學依據。