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1、紅棗蓮子羮 ， 補氣、補血、健脾 ， 對一些病后體弱的 ， 手術后的或者是禁食一段時間以后 ， 都是非常合適吃的 。
【紅棗蓮子羹的功效 紅棗蓮子羹有如下功效】2、紅棗養血 ， 蓮子健脾、養血安神、還有收斂作用可以止瀉及治療白帶增多等 。
3、紅棗蓮子羮是屬于半流質的食物 ， 特別的好吞咽 ， 容易消化吸收 ， 所以對于病后呑咽困難的及一切虛弱的人都是非常適合的 。
4、還可以加桂圓肉用于失眠的病人 。加百合可以潤肺養肺用于慢性咳嗽的人 。

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