醫生|氣血不足？心脾兩虛？一劑歸脾湯，可補心、補脾、補氣、補血醫學

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【醫生|氣血不足？心脾兩虛？一劑歸脾湯，可補心、補脾、補氣、補血】

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大家好，我是賈醫生，你是否常常伴有心悸怔忡、健忘失眠、盜汗虛汗、疲倦乏力、食欲不振、面色萎黃的現象，可以舌頭伸出來看一下，是不是舌質淡，舌體胖大，舌苔白膩的，那你就要注意了，這種情況多見就是心脾兩虛了。

為什么身體會出現心脾兩虛呢？通常與不良的生活習慣有關，如果一個人過度勞累就會思考過多，這時我們的心血就會不斷的損耗還有的人平時喜歡吃一些肥甘厚膩的食物、有的則是飲食不規律，總是不按時吃飯或飲食不干凈，這些則會導致我們的脾胃功能受損，日積月累下去，我們的身體就會承受不了，從而就會出現心脾兩臟虧虛，那對于這樣的問題我們該怎樣去解決呢？

中藥——黃芪
今天就給大家分享一個方子，名叫歸脾湯，可以補心、補脾、補氣、補血，專用于心脾兩虛所致的氣血不足，失眠健忘、面色萎黃，方中有白術、當歸、白茯苓、黃芪、龍眼肉、遠志、酸棗仁、木香、炙甘草這幾味藥材。

中藥——白術
中醫認為，心主血，藏神，脾統血，為氣血生化之源，如果脾統血的功能失調，則會出現血不養心，那么心神就無法得到滋養，從而就會出現心悸、健忘、失眠、萎黃等癥狀，脾氣旺盛，氣血生化才會有源，這樣心血才能依賴脾所吸收和轉輸的水谷精微，得以充盈，而血液又運行于經脈之中，需要依賴于心氣的推動，但必須要有脾之統攝的作用，才能維持正常的運行，所以心與脾之間是需要相互依賴，相輔相成的，而人參、當歸龍眼肉則可以補氣升血、補益心脾、養血安神，氣血不足，五臟六腑，四肢百骸則失去營養，從而出現體倦，面色萎黃，舌淡脈細弱等癥，所以這三味藥專用于益氣健脾助補血，補五臟，安精神。

中藥——茯苓
黃芪和白術可以健脾益氣，燥濕利水，氣血生化無源則是由于脾虛，脾虛是由于水濕內停所致，所以這兩味藥材可以把體內停聚的水濕給化解，把脾之運化功能給運作起來，那么脾就可以運化水谷精微來化生氣血，搭配人參、當歸龍眼肉又可補氣生血、攝血，以助恢復脾氣生化統攝之職。

中藥——遠志
茯苓、遠志、酸棗仁則可以寧心安神，木香可理氣醒脾，與補氣養血藥配伍，使得補而不滯，炙甘草可益氣補中，調和諸藥。
歸脾湯可以益氣補血、健脾養心，專用于心脾兩虛所引的脾虛不運、心神失養、攝血無力、氣血不足等癥狀，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫加以辯證。