紅薯|尿結石多吃紅薯，最快7天可排石，怎么吃是重點營養膳食

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【紅薯|尿結石多吃紅薯，最快7天可排石，怎么吃是重點】

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尿結石吃三類食物有利于排出結石
尿結石的出現，給生活帶來很大影響，不僅身體上會出現尿路疼痛，會出現排尿困難的情況，對于尿結石這種疾病，除了配合醫生的治療之外，在飲食上也需要多加注意
紅薯含胡蘿卜素、維生素，膳食纖維，營養機體，通便

做法一
將紅薯洗凈，連皮切成塊，放入鍋中，加入淘洗凈的粳米及清水適量煮稀粥，加紅棗，芝麻調味即可

做法二
1.將新鮮紅薯洗凈，連皮切成小塊
2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝水
3.將紅薯塊和粳米一同放入鍋內，加入約1000毫升冷水煮至粥稠，依個人口味酌最加入白糖，再煮沸即可

做法三
1.紅薯洗凈去皮切塊(大小、用量就各取所好吧);
2.東北大米洗凈，與紅薯一起放入高壓鍋(懶人煮粥法) ，加入3倍于材料高度的水
3.高壓鍋加砝后再次冒蒸汽時，將火調小，繼續煮15分鐘即可關火
4.高壓鍋收氣后放在水龍頭下沖2分鐘，降降溫。

做法四
原料:紅薯150克，白米適量
制作方法及用法:將紅薯洗凈去皮，切成小塊狀后，與白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用

做法五
原料:紅棗150克，粳米50克，烏梅肉25克，糖適量

除以上的紅薯粥外，尿結石可以吃含纖維食物：可以減少尿酸和草酸鈣的存在
含纖維素比較豐富的食物有：新鮮蔬菜、薯類以及谷類等等