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1、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適 。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群 。西施舌可以有去燥的作用，對于生津止渴有好處，適合經常用嗓子的人群食用哦 。
2、清熱除火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒 。適宜于容易上火的人士食用 。西施舌可以有去火的作用，對于清熱瀉火有好處，還可以緩解煩躁的哦 。
3、養肝：可以促進肝氣循環，舒緩肝郁 。
4、明目：提高眼睛的抗病能力和預防夜盲 。
【西施舌的營養價值 西施舌的功效與作用】5、養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛 。適宜與久病體虛或是虛勞的補益 。吃西施舌可以有滋陰不虛的作用，對于緩解疲勞和體質虛弱有幫助 。
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