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大蒜發芽能省錢，別扔了，好多人不知道，教你一招，太實用了

生姜和大蒜是咱們平常生活中最常見的調味品了 ， 這兩種調味品一般是在做菜的時候用 ， 那你有沒有想過用大蒜和生姜放在一起泡水喝會有什么樣的效果呢？今天就來跟大家分享一道生姜蒜片紅糖水的制作教程 ， 經常喝這樣的水可以起到非常多的作用 ， 比如說延緩衰老 ， 促進血液循環 ， 增強食欲 ， 促進腸胃蠕動等等 ， 總而言之 ， 對我們的身體特別好 。
【生姜蒜片紅糖水】
【制作食材】生姜 ， 大蒜 ， 食用鹽 ， 紅糖
【制作步驟】
大蒜發芽能省錢，別扔了，好多人不知道，教你一招，太實用了
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1、接下來跟大家分享的美食是生姜蒜片紅糖水 ， 常喝一點這樣的水可以延緩衰老 ， 促進血液循環 ， 特別健康 ， 那么咱們一起來準備一下生姜蒜片紅糖水的制作食材 ， 準備一塊生姜 ， 3~5瓣大蒜 ， 20克紅糖 ， 適量的食用鹽 。 很多朋友一聽到要準備食用鹽 ， 可能就會問紅糖里面加食用鹽真的好喝嗎？其實咱們準備的食用鹽并不是喝的 ， 而是用來清洗生姜的 ， 用食用鹽清洗生姜可以將其清洗得特別干凈 ， 讓我們喝起來也非常放心 。 準備完這些制作食材之后就開始制作生姜蒜片紅糖水吧 。
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【大蒜發芽能省錢，別扔了，好多人不知道，教你一招，太實用了】2、生姜是咱們生活中最常見的一種調味品之一 ， 生姜中含有非常豐富的維生素C和膳食纖維 ， 所以說生姜是一種特別好的養生食材 。 咱們先準備一盆清水 ， 將生姜放到清水中浸濕 ， 等到它表面浸濕之后 ， 在生姜表面涂抹上食用鹽 ， 接著搓洗一遍 ， 接下來再用食用鹽水將其清洗一遍 ， 食用鹽具有殺菌消毒的作用 ， 可以將生姜清洗得特別干凈 。
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3、生姜清洗干凈并瀝干水分后咱們將其放到砧板上 ， 然后再將它切成細絲 ， 生姜絲最好稍微細一點 ， 這樣更容易使它的營養物質被泡出來 。 切好的生姜絲先放到一旁備用 。
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4、大蒜也是咱們平常生活中最常見的調味品之一 ， 大蒜含有非常多的微量元素和大蒜素 ， 大蒜素進入到人體內可以起到抗菌消炎的作用 。 將準備好的大蒜先剝去外皮 ， 然后再將其切成片 ， 大蒜片稍微薄一點 ， 這樣也是為了讓大蒜里面的營養物質更容易被釋放出來 。 全部切完之后放到盤中備用 。
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5、準備一個杯子 ， 先向杯中放入適量的生姜絲 ， 蒜片和20克紅糖 ， 接著倒入100度的開水 ， 將其浸泡5分鐘 ， 一杯姜絲蒜片紅糖水就這樣做好了 。 你喜不喜歡呢？
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【小貼士】
1、經常喝這樣的姜絲蒜片紅糖水有非常多好處 ， 因為生姜中所含的姜辣素能夠增強腸胃蠕動 ， 促進消化液的分泌 ， 從而起到開胃健脾 ， 促進消化 ， 增強食欲的作用 。
2、如果我們平時不小心著涼感冒的話 ， 可以來上一杯生姜蒜片紅糖水 ， 喝下去能夠起到預防緩解感冒的作用 。
3、姜辣素進入到人體內之后會產生一種抗氧化酶 ， 能夠有效地抑制自由基 ， 起到抗衰老的作用 。
4、大蒜里面的大蒜素具有較強的殺菌作用 ， 另外大蒜中含有硒 ， 能夠清除體內的毒素 ， 減輕肝臟的負擔 ， 具有保護肝臟的作用 ， 而且大蒜中的揮發油比較多 ， 能夠促進身體內消化液的分泌 ， 增強食欲 。