因此大豆/豆制品吃進肚子里 ， 并不是流傳的那樣 ， 可以放心食用 。
這里小編提醒：任何食物性的激素傳言都不用過于糾結 ， 正常吃飯能吃到的量 ， “好”與“壞”的作用都微乎其微 ， 不必過于害怕糾結 。
可以吃≠能大量吃 ， 任何食物都要適量哦 。
因此在日常飲食中 ， 要注意飲食搭配 。 如果要額外服用它們的補充劑（或者說保健品） ， 就一定要謹慎了 ， 切記不可隨意服用 ， 盡量尋求一下醫生的指導再決定 。
【牛奶、雞鴨、紅肉中激素含量高嗎？到底能不能吃？】*本文旨在科普癌癥背后的科學 ， 不是藥物宣傳資料 ， 更不是治療方案推薦 。 如需獲得疾病治療方案指導 ， 請前往正規醫院就診 。
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