平底鍋就能搞定的培根芝士焗飯 ， 奶香濃郁 ， 營養豐富
各位小伙伴知道芝士和奶酪的區別嗎？答案就是它們沒有區別 。 近幾年奶酪和芝士特別受歡迎 ， 就像芝士披薩、芝士牛奶、芝士熱狗棒、奶酪棒等等 ， 任何一種都特別受歡迎 。 我也特別喜歡芝士這類食物 ， 奶香濃郁 ， 營養極高 。 今天我要介紹的就是培根芝士焗飯 。

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大家平常早上起來可能就是吃個包子、喝個粥或者吃個油條、面條之類的 ， 吃膩了的話不如來換個花樣 ， 試試這次我帶來的早飯 ， 更為豐盛營養的焗飯 。 而且它也特別的節省時間 ， 不比其它的早飯麻煩 ， 十分鐘左右就可以輕松搞定 。 芝士給你帶來的不止是一頓早餐 ， 還有滿滿的能量 。 想不想在早上來一碗高顏值的焗飯呢？它可以讓你精力充沛一整天 。
芝士越嚼越香 ， 而且它拉絲綿長更受到小朋友的歡迎 ， 它可以直接食用也可以用來烹飪 。 我之前就聽說芝士的鈣含量很高 ， 查了查才知道芝士所含有的鈣是牛奶的4-8倍 ， 而且芝士里的鈣更容易被我們人體吸收 。 對于正在長身體的青少年、需要營養的孕婦都是特別好的營養品 。

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除了鈣 ， 芝士里還有一種乳酸菌 ， 這種乳酸菌可以促進身體的新陳代謝 。 而且我們知道我們的身體里是有菌群的 ， 芝士里的乳酸菌可以維持菌群的平衡 ， 從而有效預防便秘和腹瀉 。 說了這么多 ， 是不是也想學做這個營養豐富的培根芝士焗飯呢？趕快行動吧！
【平底鍋就能搞定的培根芝士焗飯|平底鍋就能搞定的培根芝士焗飯，奶香濃郁，營養豐富】【菜品】：培根芝士焗飯
【烹飪食材】：熟米飯、豌豆、胡蘿卜、洋蔥、培根、馬蘇里拉芝士、番茄沙司、黑胡椒碎、食用鹽
【烹飪步驟】：
步驟1/9

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先把蔬菜配料處理一下 ， 胡蘿卜去皮之后切成丁、洋蔥也切成洋蔥丁 。
步驟2/9

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為了美觀 ， 培根也同樣的切成丁 。
步驟3/9

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鍋里加上水 ， 把豌豆粒和胡蘿卜丁放在里邊焯熟然后撈出來把水分控干 。
步驟4/9

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準備一個小盆 ， 里邊放上準備好的熟米飯 ， 再倒入豌豆和胡蘿卜 ， 加上調味料鹽和胡椒粉、生抽攪拌均勻 ， 留著備用 。
步驟5/9

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把平底鍋下層刷上一層食用油 ， 然后把剛才拌好的米飯倒在鍋里 ， 壓實 ， 在表面加上適量的番茄沙司 。
步驟6/9

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在米飯上面鋪一層洋蔥丁和培根丁 。
步驟7/9

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最后在上邊撒上一層芝士碎 。
步驟8/9

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平底鍋蓋上蓋子 ， 調成小火加熱 ， 一直到馬蘇里拉芝士融化了就可以了 。
步驟9/9

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拿出來就可以享受美食啦！咸香的拉絲芝士焗飯就這樣大功告成了 ， 是不是超級簡單 ， 家里沒有烤箱和微波爐也可以做同款哦 ， 快給小朋友做一份吧 ， 一定特別受歡迎 。 早上配一杯咖啡真的再合適不過了 ， 或者一杯鮮榨果汁也是不錯的選擇 。

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