失眠|中醫察言觀色實用經驗！【收藏級】咳嗽|便秘

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1．舌頭

舌頭色淡紅而潤澤，舌苔薄白，沒有裂痕和凹痕：表明健康情況良好。

舌苔變厚：表明消化不良，腸中腐敗有機物較多，或發燒頭痛。
舌色過淡：可能患有貧血。
舌色表紫：表明身體缺氧。多見于肺心病、肝臟病及癌癥病人。
舌頭鮮紅而平，發干、皸裂：表明患者有糖尿病。
舌頭亮而紅：表明缺乏維生素B12或葉酸。
舌頭呈紫色或洋紅色：表明缺乏維生素B2 。
舌頭伸出時震顫：表明可能患神經衰弱、久病體虛、腦炎、甲亢等。
舌頭紅腫，舌上出現芒刺：表明可能有重癥肺炎，猩紅熱或其他發高熱的疾病。
舌頭運動不靈活，說話含糊不表：是腦血管破裂的先兆。
舌頭胖嫩，舌邊出現齒痕：表明患者有水腫，缺乏維生素B1 。
舌頭胖大：表明可能患有甲狀腺機能低下。
舌尖有白色舌苔：可能患胃粘膜炎。
舌后有白色舌苔：可能患腸炎。
舌頭腫脹發紅：膽或胰腺可能有毛病。
舌苔發黃：表明肝功可能偏高，或消化不良。

2．口感

“鼻聞香臭，舌嘗五味” ，如在進食時口中有異味感，或不進食也覺得口腔內有異味，則有可能得了某種疾病。
口苦：多為肝膽有熱，膽氣熏蒸所致，與膽汁排泄失常有關。
口甜：由于脾胃濕熱郁阻，肝脾痰火內蘊所致與消化系統功能紊亂有關。
口酸：常見于胃炎和消化道潰瘍。
口辣：多屬肝火偏旺、腎虛痰的熱者，高血壓、神經官能癥、更年期綜合征、長期低熱患者也可出現這種情況。
口咸：多見于慢性咽炎、口腔潰瘍患者，有時也可出現在慢性腎炎、腎功能損害者身上。
口淡：多見于脾胃虛寒或病后脾虛運氣無力者。消化系統疾病、內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、蛋白質及熱量不足等，均會產生口淡之感。
口澀：常見于神經官能癥或通宵未眠者，有些惡性腫瘤患者，尤其到晚期，多有味覺基澀。
口香：多為糖尿病患者。
口臭：多為消化不良，胃中有宿食所致，牙周病、齲齒、口腔潰瘍以及鼻咽部疾病患者也可造成口臭。

3．嘴唇

正常人的嘴唇紅潤，干濕適度，潤滑有光。
唇色發白：雙唇淡白，多屬脾胃虛弱，氣血不足，常見于貧血和失身癥；上唇蒼白泛表，多為大腸虛寒、腹瀉、脹氣、腹絞痛、畏寒、冷嘲熱諷熱交加等癥狀間而出現；下唇變蒼白，為胃虛寒，會出現上吐下瀉、胃部發冷、胃陣痛等現象。
唇色淡紅：多屬血虛或氣血兩虛。體質虛弱而無疾患之人可見此唇色。
唇色深紅：唇色火紅如赤，常見于發熱。肺心病伴心力衰竭者，當缺氧時呈絳紫紅色，臨床上稱為發紺。唇色如纓桃紅者，常見于煤氣中毒。
唇色泛青：氣滯血瘀，多是血液不流暢，易罹患急性病，特別是血管性病變，如血管栓塞、中風等急暴之癥。
唇色發黑：環口黑色是腎絕，口唇干焦紫黑更是惡候。若唇色黯黑而濁者，多為消化系統有病，時見便秘、腹瀉、下腹脹痛、頭痛、失眠、食欲不振等；若唇上出現黑色斑塊，口唇邊緣有色素沉著，常見于慢性腎上腺皮質功能減退；若在唇部、口角，特別是下唇及口粘膜上有黑色斑點，有時很密集，沒有不適的感覺，則可能在患者的胃腸道中發生多發性息肉。