顧東風：“重醫輕防”觀念亟待轉變，預防心血管病從現在開始 _健康小知識

本文轉自：長江日報
長江日報大武漢客戶端8月5日訊（采訪人員鄒嬋娟王春嵐黎清）8月5日， 2022年世界大健康院士論壇在武漢以全程線上形式召開。會上，中國科學院院士、預防心臟病學與流行病學家顧東風圍繞“心血管疾病預防和健康管理”這一主題，提出：目前我國心血管疾病和健康管理中，心血管防控形勢依然嚴峻， “重醫輕防”的觀念亟待轉變，醫防融合不足，而預防為主、防治結合的“大健康”才是心血管疾病人群的防治之道。

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顧東風院士。
顧東風院士給出了一組數據：2019年，我國心血管死亡人數為458萬，占總死亡43% ，每5例死亡中就有2例死于心血管疾病，腦卒中、冠心病位列我國疾病負擔第一、二位。在《中國心血管健康與疾病報告2020》中，全國心血管患者達到3.3億，其中高血壓2.45億，腦卒中1339萬，冠心病1100萬。究其原因，煙草、不健康的膳食、高血糖高脂血酸、少動等，都與風險相關。
顧東風院士指出，目前全國心血管預防方面，缺乏預防跟治療的整合融合，今后在全周期心血管健康管理方面，應該是以預防、篩查、急救、診斷、治療、康復、健康追蹤整合在一起，所以預防篩查、基層首診、雙向轉診、急慢分治、上下聯動應該是一種有效的途徑。
顧東風院士給出的一項“民眾管控自身行為”研究中顯示，如果紅肉每天少一兩半，每周喝茶尤其是綠茶3次以上，每天牛奶300克以內，每周吃雞蛋3至6個，每日蔬菜超過250克，心腦血管死亡風險會大大降低。
值得注意的是，除正常睡眠外，躺著超過5小時以上的成年人，如果每天將一個小時轉化為舞蹈或者其他運動，能有效降低心血管患病幾率。
最后，顧東風院士表示，盡管我國在“心血管疾病預防和健康管理”上有了很大成效，但全方位健康管理體系遠未建成、缺乏精細化健康醫療之策，其次科普不夠、科技成果轉化不足，需要思考的是，如何在政策、環境、經濟層面把吸煙率、飲酒率控制下來？
【顧東風：“重醫輕防”觀念亟待轉變，預防心血管病從現在開始】不過好消息是，從目前數據來看，我國成年人吸煙率正在逐漸降低。希望民眾謹記：終生堅持健康的生活方式，是心血管代謝疾病一級預防的根本措施。