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買榴蓮，記得挑“母”的，記住4點，皮薄肉多香又甜，一挑一個準！( 二 )

健康知識養生常識


買榴蓮，記得挑“母”的，記住4點，皮薄肉多香又甜，一挑一個準！
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要是能聞到酸味、酒味 ， 說明榴蓮有點熟過頭了 ， 或是已經發酵變質了 。
只要記住上面說的4個技巧 ， 保證能輕松買到好吃的榴蓮 ， 不吃虧 。
【吃榴蓮的禁忌】
榴蓮的糖分很高 ， 雖然好吃但也不能多吃 ， 每天吃100克即可 。 如果吃太多的話 ， 身體無法消化 ， 很容易上火 ， 引起不適 。 同時 ， 榴蓮的纖維素很豐富 ， 在腸胃中會吸水膨脹 ， 阻礙消化和吸收 ， 而且還會引起便秘 。
買榴蓮，記得挑“母”的，記住4點，皮薄肉多香又甜，一挑一個準！
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另外 ， 榴蓮不好消化 ， 如果有腎病、心臟病的人要忌食 ， 糖尿病人也不能吃 。
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