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體內有癌，舌頭先知？若舌頭出現7種異常，當心癌癥或疾病預警( 二 )

癌癥健康科普


當然 ， 還有一些生活習慣會導致黑苔 ， 如熬夜、抽煙、精神高度緊張等 。


顧名思義 ， 舌頭像鏡子一樣光滑 ， 一般暗示陰虛火旺或氣血不足 ， 可能與營養不良或體內缺乏維生素B2、鐵等有關 。
但若是老人有這癥狀 ， 而且舌根靜脈增粗延長 ， 則可能預示有肺心病 。


指的是舌頭上有刺狀凸起 ， 跟草莓一樣 。 通常與消化不良、胃炎、胃食管反流等胃部問題有關 。
此外 ， 常常熬夜失眠、便秘、營養不良或大腦皮質功能失調的人 ， 舌頭上也容易出現紅色芒刺 ， 一般改善生活方式后可緩解 。


裂紋舌也被稱為“地圖舌” ， 指是舌面出現縱橫交錯的裂紋或裂縫 ， 形狀類似地圖的樣子 。
舌頭上的淺裂紋主要由舌頭黏膜萎縮引起 ， 可能與營養不良、口腔干燥癥、慢性口腔炎癥等有關 。 而深裂紋則可能是舌萎縮病變 ， 可由神經性舌萎縮病、帕金森病、肌萎縮側索硬化癥等引起 。


潰瘍舌是指舌面上出現潰瘍病變 ， 通常伴隨疼痛、紅腫等癥狀 。
口腔潰瘍是其最常見的原因之一 ， 但也可能是皰疹病毒感染或念珠菌等真菌感染所致 。 如果用藥治療后也一直不能愈合 ， 并伴潰瘍出血、淋巴結腫大等 ， 則要警惕是否舌癌信號 ， 要盡快就醫 。


不論在中醫還是西醫的角度 ， 舌頭在人體中都具有重要作用 。 要確保舌頭功能正常及預防疾病發生 ， 我們既要保持表面的清潔 ， 又要調理好內部狀態 ， 才能保衛舌頭健康 。

中醫認為脾胃與舌頭健康密切相關 。 保持脾胃功能的良好狀態 ， 可在排出濕氣的同時促進消化吸收 ， 為身體提供營養 ， 進而保護舌頭的健康 。
平時應避免暴飲暴食和過度油膩食物 ， 多食新鮮、清淡的食物 ， 如水果、蔬菜和全谷類 。


避免辛辣炸烹和過度燒烤 ， 這些食物最易損傷舌頭和口腔組織 。 日?？啥嗖捎们鍩?、煮熟、蒸煮等溫和烹調方式 。


每天至少兩次刷牙 ， 最好是早晚餐后 。 同時應定期使用舌苔刷或刮舌器清潔舌頭表面 ， 去除舌苔和細菌 ， 保持舌頭清潔和濕潤 。


定期檢查口腔 ， 及時治療口腔疾病 ， 如牙齦炎、口腔潰瘍等 ， 有助于維持舌頭健康 ， 及時發現問題 。

平時也要多注意觀察舌頭的顏色、形態、濕潤度和舌苔情況 。 如發現舌頭異常 ， 及時就醫 ， 辨證治療 。

參考資料：
夢萌編著 ， 舌頭的功能.論夢萌與夢萌論 ， 太白文藝出版社 ， 2022.04 ， 第336頁
王佃亮編 ， 舌癌.全科醫師臨床處方 ， 中國醫藥科學技術出版社 ， 2021.10 ， 第236頁
胡廣芹.舌頭 ， 健康的晴雨表.《中醫健康養生》.2015年第1期50-51 ， 共2頁
【體內有癌，舌頭先知？若舌頭出現7種異常，當心癌癥或疾病預警】雅文.通過舌頭看健康.《湖南農機》.2014年第4期169-169 ， 共1頁