抓住祛濕“黃金期”,多吃“3菜1米”,趕跑濕氣還排毒,一身輕松( 二 )



2、把泡好的紅豆和薏米洗凈 , 放入盤中 , 加入一些紅棗粒 , 再少量多次加入糯米粉拌勻 。 糯米粉一次不要加太多 , 能把食材捏成團不會散就可以了 。

3、抓一把混合好的食材捏成團 , 再裹上一圈糯米粉 , 擺入盤中 , 放入開水鍋里 , 大火蒸12分鐘即可 。

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