我們大家都知道高血脂的病人是要減少高油高鹽高糖的攝入的，平時生活中一定要注意飲食。所以做飯的時候也要注意油量過多，危害我們的身體健康，從而導致高血壓、高血糖、高血脂的發生
【 腐竹|血脂高的中老年人，這“3種食物”千萬不要吃，醫生：會影響健康】1、炒腐竹：腐竹是大家熟悉的豆制品，也含有豐富的營養品質。但是由于腐竹密度過大，在炒菜的時候會過度吸入大量的油分，熱量也會隨之升高。所以建議大家腐竹可以使用涼拌的方式來制作，避免過度攝入油量。

文章插圖
2、紅燒茄子：有研究表明100克的茄子可以吸收14克的油，所以大家在炒菜時一定要盡量避免要使用油量過多的烹飪方式。

文章插圖
3、干鍋花菜：干鍋是一種油炸的方式，這樣的方式會使我們本身的菜品吸收大量油分，而且有些餐廳為了避免菜品過涼會在干鍋底下放一個酒精架子，這樣會使得菜品繼續吸收油脂。

文章插圖

• 橙子是高血脂的發物嗎？滋養血管，牢記“三吃、四不吃”
• 清理血管|高血脂的“勁敵”被找到，并非山楂，若你愛吃，血脂或乖乖降下來
• 血管|高血脂的“特效藥”被發現，每天吃一點，血管通暢，血脂輕松降
• 活血化瘀|2藥活血化瘀，降血脂通血管，增加心肌供血，改善胸痛恢復心功能
• 高血壓是一種發病幾率特別高的基礎疾病|高血壓患者要留心，4個“危險”的時間段，容易出現腦梗、心梗
• 血脂高的人,每天喝1杯酒會怎樣?或許有4種結果,望你早做了解
• 冠心病|2藥活血化瘀，降血脂通血管，增加心肌供血，改善胸痛恢復心功能
• 作者：鮑秀蘭專家團隊本文轉載自“兒科醫生鮑秀蘭”（xiehebaoxiulan）來源：金...|孩子老喊腿疼，是長高的預兆嗎？如果有這些癥狀別大意
• 糖尿病人|早餐吃一果，?？烁哐?、血脂，再也不餓得心慌了，糖友早知早好
• 冠心病|高血脂“害怕”3件事，你若能堅持，血管一天比一天干凈！