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1、建議魚油一般是每天服用2次，每次2粒 。
【長期吃魚油有什么好處和壞處 魚油怎么吃一天吃幾粒】2、一般是早飯和晚飯就餐的時候服用，這個時候服用可以減少藥物的副助用，以利于更好的吸收 。深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA，可以增強人體免疫力 。
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