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【小青檸蜂蜜水的功效與作用 小青檸泡蜂蜜水有什么好處】1、排毒：青檸檬蜂蜜水可以排除體內有害物質 ， 達到美白、排毒、清腸的效果 。
2、消除便秘：檸檬含有豐富的維他命C ， 而維他命C正是排便的催化劑 。早上若空腹飲用自制的青檸檬蜂蜜水 ， 可以解決便秘之苦 。
3、延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸 ， 能把皮下積聚的色素粒子分解 ， 加強血管的生機及抵抗力 。
4、減肥：青檸檬蜂蜜水可以解渴并且沖淡想吃東西的欲望 ， 因此可有效抑制不當飲食 。
5、青檸檬蜂蜜水還可以防治心血管疾病 ， 預防和輔助治療高血壓和心肌梗死 。青檸檬蜂蜜水中含有大量檸檬酸鹽 ， 能夠抑制鈣鹽結晶 ， 從而阻止腎結石的形成 ， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少 。
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