】總之，每個人的體質都不盡相同，年紀大了以后更是容易出現陰陽兩虛、氣血雙虛的情況。長期如此對身體健康是有很大影響的，還可能成為一些慢性病的基礎，所以平時要多加調理，食用對應的食物，提升體內氣血精力，還可以在醫生的指導下服用一些中藥等等。

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