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為什么肝癌一發現就是晚期？身體若出現15種癥狀，值得注意！( 二 )


可以說 ， 補益腎精的時候應當先補充肝血 。
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女子以肝為先天 ， 養肝先養血
“女子以肝為先天” ， 養好肝 ， 就能擁有好氣色 ， 好身體 。 女人一輩子都和血有不結之緣 ， 除了每個月必須來的“好朋友” ， 之后懷孕、生產 ， 甚至哺乳 ， 女人一生所經歷的每一個生理過程都和血息息相關 。 因此 ， “女人以血為本 ， 以血為用” ， 要想一生健康幸福 ， 就一定要從養血做起 。
睡：要保證充足睡眠 ， 晚上睡覺時間不要超過11點鐘 。 睡前泡泡腳 ， 不但有助于盡快入睡 ， 還能起到養肝護肝的神奇功效 。
神：樂觀的心態不僅可以增進機體的免疫力 ， 而且有利于身心健康 。 同時心情好有助于肝氣疏泄 ， 身體里的造血細胞就能正常工作 ， 肝血充足更能使皮膚紅潤 ， 面有光澤 。
食：日常生活中 ， 注意營養的合理搭配 。 適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）等營養食物 。 女性朋友們可以多吃點阿膠紅豆紅棗粥 ， 補充氣血 ， 皮膚輕松就可變的水嫩了 。
灸：可以經常艾灸三陰交、肝俞、期門、太沖、中脘、足三里、腎俞、太溪等穴位 ， 每天選擇艾灸2-3個穴位就好了 ， 這樣既能堅持 ， 也同樣會有很好的效果 。 長期堅持 ， 能夠養肝補血 ， 補充精氣 。
為什么肝癌一發現就是晚期？身體若出現15種癥狀，值得注意！
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【為什么肝癌一發現就是晚期？身體若出現15種癥狀，值得注意！】養肝護肝重在堅持 ， 養成良好的生活習慣 ， 再搭配養肝食療、護肝小妙招 ， 肝好 ， 一切都好！