紫菜|三伏天出汗多,多吃3種“高鉀菜”,營養解暑,天熱也能精神飽滿( 二 )


3、大火燒開之后,轉小火燉40分鐘,然后倒上土豆塊,繼續燉15分鐘。最后加上適量的鹽,然后開大火收汁,湯汁收得差不多之后,就可以關火盛出來了。
紫菜|三伏天出汗多,多吃3種“高鉀菜”,營養解暑,天熱也能精神飽滿
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