【慢性胃炎“克星”，開水撒一把，修復胃黏膜，胃脹，胃痛不再來！】胃是人體重要的消化吸收器官 ， 幫助人們消化所攝入的食物 ， 吸收其中的營養成分 ， 對人體正常運轉起到了至關重要的作用 。
但是在現代生活中 ， 越來越多的人容易日常的生活作息和飲食的不規律 ， 從而導致患上慢性胃炎的情況 ， 這樣也會損傷胃黏膜的健康 ， 不利于身體 。

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慢性胃炎的發病誘因有許多 ， 常見的有：
1、長期、大量地飲酒和吸煙
2、飲食無規律
3、飲食物過冷或過熱、過粗糙堅硬
4、過食濃茶、咖啡和辛辣刺激性食物
飲食不衛生所導致的胃粘膜受到幽門螺桿菌的感染所致的慢性胃炎不易痊愈 。 急性胃炎治療不徹底 ， 會轉成慢性胃炎 ， 某些藥物激素等可破壞胃粘膜屏障 ， 誘發或加重胃炎 。

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胃不好怎么養最好？
多喝溫和養胃水
胃不好時候 ， 可取適量的丁香、黑糯米、橘皮、沙棘、茯苓、砂仁、大棗、桑葚、羅漢果等十食材 ， 沖洗干凈后 ， 加清水煮成溪香凰茶湯飯后飲用 ， 不會搭配的 ， 可以用到現成的茶包 ， 直接開水沖泡即可飲用 。
丁香抑菌消炎 ， 修復胃黏膜 ， 暖胃止痛；黑糯米開胃益中、健脾暖肝改善病后體虛；橘皮健脾開胃、理氣消食；沙棘溫養脾氣 ， 促進消化；砂仁：抑制胃酸分泌 ， 舒緩胃脹胃痛；大棗補氣養血 ， 養胃滋補；桑葚生津止渴提高免疫力；

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開水泡來喝 ， 修復胃黏膜 ， 胃脹 ， 胃痛不再來！
慢性胃炎患者要在飲食方面十分注意 ， 俗話說“三分治 ， 七分養” ， 要做到以下幾點：
1、飲食規律、少食多餐、軟食為主；
2、細嚼慢咽 ， 忌暴飲暴食；
3、避免刺激性食物和腌制食品 ， 忌煙戒酒、少飲咖啡及進食辛辣、過熱和粗糙食物；
4、胃酸過低和有膽汁反流者 ， 宜多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食；返回搜狐 ， 查看更多
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