“三高”人群必看！什么時間吃藥最好？如何降低藥物副作用？現在知道還不晚 _健康小知識

本文轉自：北青網
據國家統計局數據顯示，中國目前有近4億三高人群，而這其中很多患者都需要長期甚至終身服藥來控制病情。
對于吃藥，有些人為了好得快一點，恨不得多吃點；有些人吃藥看心情，想什么時候吃就什么時候吃；還有些人擔心“是藥三分毒” ，長期吃藥會傷肝腎，比較抵觸服藥……
殊不知，隨意吃藥，不僅血脂、血糖和血壓的達標率不穩定，反而更容易傷害動脈血管，偏癱、心梗、腦梗等危害都可能接踵而至，危及生命！
今天就教三高人群正確用藥，并減少藥物副作用~
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不同病情、藥物
用藥時間也不同
1服降壓藥，看高血壓類型
①勺形高血壓，也就是血壓白天高、晚上低。一般建議早上醒后服用降壓藥，并不宜在睡前或夜間服用。
②非勺形高血壓，從早到晚持續高。此類人群的服藥時間要根據個人情況來進行調整，檢測記錄自己的血壓波動情況，一般要在血壓出現高峰前的1~2小時服藥。

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③反勺形高血壓，白天低、晚上高。此類人群服用降壓藥最好在下午2～4點或晚上睡前服藥。
2服降脂藥，看藥物類型
我們常用的降脂藥主要分為兩大類，一類為降膽固醇藥物，一類為降甘油三酯藥物：
降膽固醇藥物
①他汀類藥物：半衰期較短的他汀類藥物，如洛伐他汀、辛伐他汀等，建議晚餐時服用；普伐他汀，適宜睡前服用；阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀半衰期較長，可每天固定任意時間服用。

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②抗氧化類藥物，如普羅布考，與食物同時服用吸收更好，早晚餐時服用為佳。
降甘油三酯藥物
①貝特類藥物：像非諾貝特，建議與食物同服，早餐或是晚餐都可以；吉非貝齊，建議早餐、晚餐前30分鐘用藥；苯扎貝特可在飯后服用，也可以與飯同服。
②煙酸類藥物：像阿西莫司，建議餐后服用。
3服降糖藥，據藥物種類
①二甲雙胍是2型糖尿病患者的一線首選用藥，但對胃有一定的刺激性，適合隨餐或餐后吃，以減少腸胃的不良反應；
②α-糖苷酶抑制劑能延緩碳水化合物的吸收，降低餐后血糖水平，要求在進餐時隨第一口飯把該藥嚼碎服用；

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③促進胰島素分泌的降糖藥：磺脲類藥物（格列本脲、格列齊特、格列吡嗪、格列喹酮等）應在餐前半小時服用效果更好；非磺脲類藥物（瑞格列奈、那格列奈等）應在餐前15分鐘內服用或進餐時服用效果更好。

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④胰島素增敏劑（格列酮等）和格列美脲等長效制劑：最好在每日早餐前半小時服用效果較好；
⑤胰島素：使用時間為餐前半小時，皮下注射，飯后用效果不好。
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服用藥物有三“忌”
一個都不能忽視
1忌酒精、高脂食物、柚子
①酒精會影響他汀類藥物在肝臟的代謝，增加不良反應的發生風險；
②勿過量進食高蛋白、高脂肪的食品，以免加重腎臟的排泄負擔，使腎臟處于高代謝狀態，并加大血管硬化風險；
③西柚、柚子、柑橘類等水果，其中含有的呋喃香豆素會抑制藥物分解代謝，增加血液中的藥物濃度，從而加大副作用，嚴重的甚至可能誘發肌肉溶解。