綠豆芽|糖尿病飲食指南:泥鰍與鱔魚,哪個更適合糖友?( 二 )


【做法】:
鱔魚肉洗凈,切絲,用醬油、淀粉和水攪拌均勻,腌制10分鐘,綠豆芽摘洗干凈。
鍋放火上,加適量清水,放入鱔魚絲煮熟。
鍋內倒油,放洋蔥絲和姜片炒香,倒紅柿子椒絲、黃柿子椒絲、青柿子椒絲、胡蘿卜絲,綠豆芽、鱔魚絲翻炒均勻,用鹽調味即可。
綠豆芽|糖尿病飲食指南:泥鰍與鱔魚,哪個更適合糖友?
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