1. 首頁 > 健康養生 > >

戒煙后，肺還能恢復正常嗎？下面不妨一同來了解一下

健康知識養生常識

根據調查數據顯示 ， 我國吸煙人數已經達到3.5億 ， 年齡超過15歲的人大約占到26.6% ， 其中男性吸煙的人數占總人數50.5%左右 。 吸煙對身體的傷害很大 ， 每年因為吸煙患病去世的人數也有不少 。
當然很多人由于早已經形成了煙癮 ， 往往控制不住自己 ， 總是忍不住要吸煙 ， 不過早點戒煙對我們的身體必然是有好處的 。 很多人有這樣一個疑問 ， 那就是成功戒煙后 ， 肺還能恢復正常嗎？戒煙最好不要超過哪個歲數呢？下面不妨一同來了解一下 。
戒煙后，肺還能恢復正常嗎？下面不妨一同來了解一下
文章圖片
01長期抽煙對肺部的影響
香煙中的焦油由于具有粘滯性 ， 在吸煙的時候可以隨著煙霧進入到下呼吸道 ， 從而沉積在支氣管和肺泡上面 ， 引起支氣管和肺泡炎癥 。 可能會導致身體出現慢性支氣管炎 ， 以及慢阻肺的情況 。
并且煙塵進到肺里面是異物 ， 沉積在肺里面黏膜下面基底膜 ， 肺的顏色可以變成灰黑色 。 另外其中的尼古丁物質可以隨著煙霧進入到肺泡 ， 之后再進入到血液 ， 它可以引起人體對煙霧出現成癮的這種表現 。
戒煙后，肺還能恢復正常嗎？下面不妨一同來了解一下
文章圖片
特別是一些長期吸煙的人 ， 對尼古丁有很多的依賴 。 另外 ， 香煙中一氧化碳由于特別容易進入到血液 ， 可以引起人體出現缺氧的癥狀 ， 所以對肺部的損害也是非常大的 。
02成功戒煙后 ， 肺還能恢復正常嗎？
戒煙后肺是否能恢復正常 ， 需視具體情況而定 ， 這時主要與吸煙的量以及時間長短有關 。 若吸煙時間較短 ， 且吸煙量較小 ， 由于吸煙可引起肺紋理增粗和輕度肺功能下降 ， 這種情況經過戒煙可以使肺逐漸恢復正常 。
戒煙后，肺還能恢復正常嗎？下面不妨一同來了解一下
文章圖片
通常情況下戒煙的患者在戒煙一年以后 ， 肺部功能慢慢開始恢復正常 ， 但是由于患者的年齡不同、抽煙的煙齡不同、身體狀態不同、新陳代謝不同、體質不同 ， 所以恢復的具體時間也是有所不同的 。
要注意的是 ， 吸煙對于肺的傷害是不可逆的 。 如吸煙可以導致慢阻肺 ， 如果患者并發了慢阻肺 ， 病情會逐漸的進展 。 即使戒煙 ， 病人肺的情況也不能恢復正常 ， 病人可能會進展為慢性呼吸衰竭及肺心病等相關的情況 ， 但是戒煙可以延緩病情進展 。
戒煙后，肺還能恢復正常嗎？下面不妨一同來了解一下
文章圖片
所以可以確定的是一旦戒煙之后 ， 肺部功能以及身體狀態一定是慢慢往好的方向在逐漸發展 。 患者可以結合適當的體育鍛煉 ， 閑暇時去戶外散步 ， 或者進行一些簡單的運動 。
多呼吸新鮮的空氣 ， 多喝水增強自身新陳代謝和血液循環 ， 盡早把有害物質從身體里排出去 ， 慢慢讓身體恢復常態 。
戒煙后，肺還能恢復正常嗎？下面不妨一同來了解一下
文章圖片
03醫生忠告：戒煙別超過這個歲數！
據研究人員在分析超過50萬名60歲以上歐美地區研究對象的數據后發現 ， 即使過了60歲才戒煙 ， 患心血管疾病的風險也會在幾年內明顯降低 。
其實戒煙是不分時候的 ， 何時都不晚 ， 但最好是在30歲之前進行戒煙 。 因為在30歲之后戒煙 ， 你會發現戒煙變得越來越困難 ， 并且會有較多的毒素不斷的積累在肺部 ， 帶來的損傷也會更大些 。
戒煙后，肺還能恢復正常嗎？下面不妨一同來了解一下
文章圖片
而某研究表明 ， 無論男女 ， 不管“煙齡”長短 ， 如能在34歲前戒煙 ， 可“補齊”差不多10年壽命 。 45歲~54歲戒煙可多活6年 ， 55歲~64歲期間戒煙最多挽回4年 。 所以說 ， 越早戒煙 ， 對身體可能是越好的 。