肝臟|痰是肺病的信號，黑痰、黃痰、白痰、紅痰分別代表啥？一文說清枸杞

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咳嗽、咳痰等的癥狀，相信大部分人都經歷過，有的人甚至一咳嗽起來吃藥都不管用。
據說痰是肺部健康與否的信號之一，那不同顏色的痰都代表了什么呢？如果一不小心把痰咽下去了，會有什么危害嗎？
一、不小心把痰咽下去了，會有危害嗎？
如果出門在外，到了公共場合，卻發現咳嗽有痰總不能隨地吐痰吧？如果隨身攜帶紙巾，還可以用紙巾包裹起來扔到垃圾桶里，萬一不小心咽下去了怎么辦呢？
首先痰是人體呼吸道的一種分泌物，為了保證氣道黏膜有一個濕潤的狀態，每天都會產生一些分泌物，一旦出現微生物感染時，氣道分泌物就可能會過多、產生痰液。

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咳痰其實屬于一種對身體的保護，痰液被咳出的同時，身體內的一些有害物質也會被粘附并排出體外。
一般的痰液吞下去，經過胃酸的腐蝕，其中的病菌也會被殺死，并不會對人體產生太大的危害。
但如果病菌很強大，能耐得住胃酸的腐蝕，那吞下痰就可能會導致病菌在體內出現播散，甚至引發胃腸道的感染等，比如像肺結核患者最好不要將痰咽下去，而且在咳嗽、咳痰的時候要避開周圍的人，避免出現傳染。

?二、咳出黑痰、黃痰、白痰…暗示了什么情況？
盡管每個人都偶爾會有咳嗽、咳痰等的癥狀，但其實不同的人痰液是會有區別的，那不同顏色的痰液都代表了什么呢？
1.白痰
白痰一般多是燥痰、寒痰、濕痰，燥痰與天氣干燥有關，需要養陰潤燥。寒痰多是由于寒邪進入肺部導致的，一般需要散寒溫肺。濕痰在肥胖、酗酒的人群中比較多見，
2.黃痰或黃綠痰
這種顏色的痰液，多數是由于呼吸道感染引發的化膿性炎癥或者肺結核導致的。
3.紅痰或棕褐色痰
出現紅色痰液或棕褐色的痰液，要小心是肺癌、支氣管擴張、肺結核等疾病在作祟，要盡快排查治療。
4.黑色痰液或灰色痰液
黑色痰液或者灰色痰液，與大量吸入灰塵、吸煙等原因有關。

?三、痰可生百病，如何“化痰”？
李時珍曾經說過“痰可生百病” ，因此一旦發現有痰及時化痰才是重點，那么如何才能化痰呢？
痰液多數是呼吸道疾病的產物，如果不及時排出，很可能會在肺部聚集，從而加重呼吸道疾病。痰液如果在體內流竄，到了心臟部位，就可能引發神志紊亂。
痰液在肝部膠結，還可能誘發易怒善郁、胸部脹痛等癥狀。痰液一旦在經絡部位流竄，還可能導致氣血運行出現問題。對于經常咳嗽痰多的人，做好防痰很重要。
1.飲食規律，少吃油膩食物
平常在飲食方面要保證營養均衡、規律飲食，避免過量食用一些油膩的食物，減少痰液產生。

?2.做好保暖，避免感冒
感冒受涼之后，人體氣化功能會被阻礙，痰液產生會變多，因此平常要做好保暖措施，避免感冒受涼。
3.避免過于勞累，適當進行鍛煉
【肝臟|痰是肺病的信號，黑痰、黃痰、白痰、紅痰分別代表啥？一文說清】勞累過度會導致身體機能出現障礙，痰液也可能增多，建議要勞逸結合，適當的進行鍛煉。