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|這四個地方通了，心肝脾肺腎就都好了( 二 )


不過 ， 重癥或久病身體羸弱的患者 ， 最好不要過重刺激 ， 在肘窩部位輕輕地推擦即可 ， 也可以起到輔助治療作用 ， 推擦之后的微熱感 ， 能溫熏心肺 。

3、拍兩髀：拍散脾臟邪氣病氣



拍兩髀胖人能拍瘦 ， 瘦人能拍胖 。
拍打兩髀不僅能加速氣血運行 ， 驅除病邪 ， 還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴 ， 氣沖和沖門 。

拍打兩髀的具體方法就是直立 ， 用雙手輕輕拍打兩腹股溝 ， 逐漸加力 ， 直至兩髀微微發熱為止 。 每天拍打兩到三次 ， 每次3～5分鐘 。

4、拍兩腘：拍散腎臟邪氣病氣



腎有邪 ， 留于兩腘 。 每天堅持拍兩腘5分鐘 ， 不但能治療腰背疼及坐骨神經痛 ， 同時還可以起到補腎養腎的作用 。
如果我們每天堅持這樣一套拍打下來 ， 持之以恒 ， 就會有意想不到的收獲 。

文中圖片來源：網絡
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